The Sonia Series

طاقت کی تربیت اور غذائیت

اس ورزش میں خوش آمدید جو درحقیقت آپ کے جسم کو ٹون اور بدل دے گا، جیسا کہ دوسرے تمام لوگ وعدہ کرتے ہیں۔ سونیا سیریز کا مقصد آپ کو آخری نتائج حاصل کرنا ہے۔ یہ کوئی فوری حل یا جدید ورزش نہیں ہے۔ یہ طاقت کی تربیت کی روایتی سائنس کو یکجا کرنے کے پہلے ورچوئل فٹنس طریقوں میں سے ایک ہے، جس میں قابل رسائی، فارم پر مرکوز، انتہائی موثر کلاسز ہیں جو گھر سے یا جم میں کی جا سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ کو ایک بالکل نیا "ریسیپی" سیکشن ملے گا جس میں آپ کو متاثر کرنے اور آپ کے مقاصد کی حمایت کرنے کے لیے بہت سی غذائیت سے بھرپور، مزیدار ترکیبیں ہیں۔

سونیا ہیئر ایک مصدقہ پرسنل ٹرینر ہے جس کے بہت سارے تجربے ہیں جو کلائنٹس کو نتائج حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس کا مقصد آپ کو ورزش کے ذریعے بااختیار بنانا ہے جس کا مقصد دبلے پتلے پٹھوں کی تعمیر، جسم کی اضافی چربی کو جلانا، اور سیروٹونن کو بڑھانا ہے۔ ورزش جو آپ کسی بھی وقت کہیں سے بھی کر سکتے ہیں۔ یہ صرف فٹنس نہیں ہے۔ یہ ایک طرز زندگی ہے۔

ایپ کی خصوصیات کیا ہیں:

+ آن ڈیمانڈ فٹنس لائبریری جس میں سے منتخب کرنے کے لیے 500 سے زیادہ کلاسز ہیں۔

+ چیلنجز اور پروگرام جو آپ لا کارٹ خرید سکتے ہیں۔

+ پیروی کرنے کے لئے ہفتہ وار شیڈول کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔

+ آسان، غذائیت سے بھرپور ترکیبیں جو زیادہ تر غذائی پابندیوں کو پورا کرتی ہیں۔

+ نئے چیلنجز

+ پرائیویٹ 1 پر 1 کوچنگ سیشن