Arm Workouts

Bài tập cơ tay sau và bài tập bắp tay sau, bài tập cánh tay để xây dựng cơ bắp!

Tối ưu hóa kết quả của bạn với ứng dụng tập luyện cánh tay tốt nhất với các bài tập bắp tay và cơ tam đầu!

Arm Workouts - Bài tập bắp tay và cơ tam đầu, là ứng dụng duy nhất bạn cần cho các bài tập cơ bắp tay và cơ tam đầu của mình, đồng thời có được cánh tay cơ bắp, khỏe mạnh và rõ ràng ngay tại nhà

Bạn đã sẵn sàng để có được cánh tay mạnh mẽ và cơ bắp hơn chưa?

Thực hiện theo kế hoạch 30 ngày hoặc 21 ngày và chỉ với 5-10 phút mỗi ngày, bạn sẽ có bắp tay và cơ ba đầu to hơn và nhiều sợi hơn, bạn cũng sẽ giảm cân, tăng cơ và săn chắc!

Bài tập Arms workout bắp tay và cơ tam đầu có tác dụng tập luyện siêu hiệu quả giúp săn chắc cánh tay, phát triển và định hình cơ bắp tay, bạn có thể giảm mỡ bụng và cải thiện số lần chống đẩy hoặc chống đẩy của mình.

💪 Bài tập cánh tay ngắn gọn và hiệu quả

● 3 mức độ khó khăn

Có 3 cấp độ dành cho tất cả mọi người, bao gồm cả người mới bắt đầu và nâng cao giúp bạn tăng cơ bắp tay, tất cả các bài tập đều được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình và thể hình chuyên nghiệp.

💪 Với ứng dụng Tập luyện Cánh tay - Bài tập Bắp tay và Cơ tam đầu

Có được cánh tay săn chắc, cơ ngực bằng thép, giảm mỡ bụng, bụng phẳng. Bài tập giúp giảm mỡ vùng bụng, có cánh tay vạm vỡ, thể lực và tăng cường cơ bắp toàn thân.

Khởi động và căng cơ cho thói quen tập thể hình.

✔️ Các công cụ ứng dụng bổ sung cho

◽ Tính toán các chất dinh dưỡng vĩ mô của bạn để giảm, duy trì hoặc tăng cân. Chỉ cần nhập dữ liệu của bạn và bạn sẽ biết bạn cần bao nhiêu calo hàng ngày để đạt được mục tiêu của mình.

◽ Thông tin chi tiết về thực phẩm bổ sung dinh dưỡng thể thao

◽ Tính chỉ số mỡ cơ thể của bạn, chỉ cần nhập số liệu và dữ liệu của bạn để đánh giá sự tiến bộ của bạn