Gymlify

Bài tập, kế hoạch tập luyện, lịch sử tập luyện, kế hoạch tập luyện và huấn luyện viên cá nhân!

Kế hoạch tập luyện nâng tạ hoàn chỉnh được thiết kế cho các cá nhân tập luyện tại phòng tập thể dục hoặc ở nhà. Một ứng dụng thể dục và huấn luyện viên cá nhân trong điện thoại của bạn. Hoàn hảo để theo dõi tiến độ tập thể hình và giảm cân của bạn! Công cụ lập kế hoạch tập luyện giúp quản lý quá trình tập luyện của bạn dễ dàng hơn—không cần phải nhớ mức tạ trên thanh tạ từ buổi tập trước, tất cả các ghi chú tập luyện của bạn giờ đã ở cùng một nơi!

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Ứng dụng Gymlify không liên kết với bất kỳ ứng dụng theo dõi tập luyện, kế hoạch tập luyện, nhật ký tập thể dục hoặc ứng dụng thể dục nào khác như; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, bạn tập thể hình của tôi, sweatcoin, Fitbit, Hevy hoặc Heavyset.

💪 Hơn 250 bài tập được soạn sẵn. Các bài tập trên máy, bài tập với tạ tự do, bài tập thể hình, bài tập dây kháng lực, bài tập bụng, bài tập tại nhà và bài tập gym.

💪 Sao chép mức tải và số lần lặp lại từ các bài tập trước, giúp việc sử dụng ứng dụng nhanh hơn nữa, do đó bạn sẽ không quên mức tải mình đã thực hiện trong buổi tập cuối cùng!

💪 Thêm bài tập vào mục yêu thích

💪 Lọc bài tập theo các thiết bị cần thiết như tạ đơn, tạ đòn, xà kéo, dây kháng lực,..

💪 Đồ họa thể hiện chính xác các cơ tham gia trong quá trình tập luyện

💪 Hơn 20 bộ bài tập miễn phí được làm sẵn, được chia theo mức độ khó và mục tiêu tập luyện. Kế hoạch tập luyện cho cả người mới bắt đầu và người dùng nâng cao. Tập luyện tại nhà và tập thể dục.

💪 Thống kê cho từng bài tập

💪 Bản đồ tập thể dục

💪 Hình dung các cơ được tập luyện sau khi tập luyện và trong kế hoạch tập luyện

💪 Khả năng thêm kế hoạch tập luyện tùy chỉnh

💪 Thống kê sau mỗi buổi tập - thời gian tập, số hiệp, số bài tập và số lần lặp lại

💪 Thống kê chính xác số tạ nâng được theo nhóm cơ

💪 Hồ sơ cá nhân - thêm và tự động đọc từ các bài tập đã hoàn thành

💪 Số đo cơ thể kèm theo lịch sử và biểu đồ

💪 Đồng hồ đếm ngược thời gian tập luyện hoặc nghỉ giữa các hiệp.

💪 Lịch sử đào tạo chia theo tháng

💪 Máy tính BMI để giữ dáng!