Habits Bin - Bad Habit Stopper

Thói quen Bin là một ứng dụng độc đáo hoạt động như Bad Habit stop

Đây là ứng dụng độc đáo thay vì theo dõi thói quen tốt, theo dõi thùng rác của thói quen xấu, bạn càng giữ thói quen trong thùng thì càng tốt cho bạn.

Đây là phiên bản PRO: bạn có thể tính $$$ được lưu vì thói quen xấu!

Ý tưởng:

Ứng dụng ném thói quen xấu của bạn vào Thùng rác bằng cách sử dụng hiệu ứng hình ảnh và tự động theo dõi thời gian kiêng khem của tất cả những thứ nhảm nhí mà bạn vừa bỏ!

* Không cần theo dõi. Ứng dụng theo dõi thời gian kiêng khem của bạn một cách tự động.

Nhưng bạn có thể đặt lại đồng hồ đếm ngược nếu thói quen bị phá vỡ. và Bạn vô tình trở lại thói quen xấu.

Quá trình phá vỡ Habit bao gồm 3 bước đơn giản:

1. Bạn chụp ảnh thói quen xấu của mình - như thuốc lá để hút thuốc, hoặc kẹo cho nỗi ám ảnh về kẹo, hoặc điện thoại thông minh để lãng phí thời gian trực tuyến, v.v.

2. Bạn thêm một tiêu đề cho thói quen xấu bằng cách nhấp vào tiêu đề.

3. Bạn khởi chạy quy trình phá vỡ - cách này theo thói quen trực quan được xử lý và được đặt vào thùng thói quen xấu. (ở đây chúng tôi sử dụng ở đây một phương pháp NLP khoa học để thay đổi nhận thức về thói quen xấu để phá vỡ hoàn toàn).

từ thời điểm này, bạn có thể xử lý thói quen xấu là trong thùng rác!

Sau khi bạn thêm và phá vỡ thói quen mới, bạn luôn có thể theo dõi thùng rác của mình và xem thời gian kiêng khem của thói quen xấu.

nếu bạn vô tình trở lại thói quen xấu - bạn có thể đặt lại và bắt đầu theo dõi lại.

Điều đó thật dễ dàng và đơn giản vì sức mạnh nằm ở trái tim của bạn - ứng dụng chỉ mở khóa, vì vậy không cần sử dụng tất cả các ứng dụng theo dõi thói quen phức tạp này, hoàn thành 26 bước hướng dẫn hoặc sử dụng thôi miên và suy nghĩ khác.

Giải thích khoa học cho những người yêu thích chi tiết:

Thông thường vòng lặp thói quen bao gồm 3 phần:

    Kích hoạt (căng thẳng từ một công việc)

    Thường lệ (ăn bánh quy)

    Phần thưởng (giảm căng thẳng trong thời gian ngắn, nhưng hủy hoại sức khỏe trong dài hạn)

Nói cách rõ ràng hơn:

  Kích hoạt = Cảm thấy xấu.

  Thường lệ = làm một cái gì đó để cảm thấy tốt.

  Phần thưởng = cảm thấy tốt. nhưng hủy hoại cuộc sống trong dài hạn.

Trong Habits Bin, chúng tôi chỉ bẻ cong phần Thưởng để thưởng thức những thứ khác, do đó, vòng lặp sẽ thất bại. Bởi vì Trigger bây giờ không hấp dẫn như trước.