Home Workouts

Không Dụng Cụ, thể hình, toàn thân, thân trên, tập cơ bụng, tập gym nam tại nhà

Bạn đã sẵn sàng với thử thách bụng, vai, ngực, lưng trong 30 ngày chưa?

Bạn không cần bất kỳ thiết bị nào!

Để có được cơ bụng 6 múi, hãy tham gia thử thách tập thể hình trong 30 ngày ngay bây giờ!

Ứng dụng tập luyện cơ thể miễn phí dành cho nam giới này giúp bạn giảm cân và xây dựng cơ bắp tại nhà mà không cần thiết bị.

Hãy dành vài phút mỗi ngày với kế hoạch tập luyện tăng cơ tại nhà tốt nhất này, tập thể dục với trọng lượng cơ thể của bạn.

Có gì bên trong ứng dụng?

- Tập luyện toàn thân hàng ngày cho nam giới

- Giảm cân tại nhà

-Không cần thiết bị, tập thể dục trọng lượng cơ thể

- Huấn luyện viên cá nhân huấn luyện bạn qua video hướng dẫn

- Các bài tập khác nhau phù hợp với mọi cấp độ, cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp

-Nhắc nhở tập thể dục hàng ngày để bạn không bao giờ quên tập thể dục

-Nhắc lại các bài tập trước khi tập luyện

- Miễn phí tập toàn thân, tập ngực, tập chân, tập tay, tập giảm mỡ bụng, tập lưng cho nam

-Tùy chỉnh bài tập của riêng bạn

-Các bài tập đốt cháy chất béo

-Tập luyện liên tục

- bài tập thể dục với tạ

-30 ngày thử thách

-Hiit tập thể dục

-7 phút tập luyện, 15 phút tập luyện, 45 phút tập luyện

-abs tập luyện cho nam giới

- Huấn luyện viên Fitness miễn phí

- Tập luyện tăng cơ giảm béo

Ứng dụng thể hình cho nam giới cung cấp các bài tập toàn thân. Bài tập thể dục, bài tập cơ bắp, bài tập cơ tay trước

bài tập xây dựng cơ bắp chân, bài tập cốt lõi, bài tập cơ bụng và cơ bắp cho nam giới. Tất cả đều khác nhau và đều rất hiệu quả.

Sử dụng bodyweight của bạn sẽ giảm cân và có được cơ bụng trong vòng vài tuần!

Các bài tập HIIT (luyện tập cường độ cao ngắt quãng) dành cho nam giới do huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp thực hiện sẽ giúp bạn giảm mỡ tối đa. Các bài tập giảm mỡ này phù hợp với tất cả mọi người,

cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp. Bạn sẽ tìm thấy các bài tập tốt nhất cho trình độ của bạn.

Tập thể dục với huấn luyện viên thể dục tại nhà. Không cần đến phòng tập thể dục, không cần thiết bị.

Hãy thử bài tập hàng ngày miễn phí và hiệu quả nhất dành cho nam giới này. Tải xuống NGAY 'Bài tập tại nhà không có thiết bị của Nexoft Mobile -

Ứng dụng rèn luyện sức bền thể hình cho nam Workouts để đạt kết quả tốt nhất!

Tham gia câu lạc bộ đàn ông phù hợp ngay bây giờ! Giữ sức khỏe cho cơ thể của bạn. Thích tập thể dục ở nhà. bạn không phải trả bất cứ khoản nào cho việc tập thể dục.

Nếu bạn muốn xây dựng một số cơ ngực, kế hoạch tập luyện ngực của bạn được chuẩn bị bởi hướng dẫn thể dục của bạn. Bạn có thể chọn các bài tập cho người mới bắt đầu hoặc các kế hoạch tập luyện nâng cao.

Đây là ứng dụng thể dục tốt nhất cho nam giới nếu bạn không muốn trả bất cứ khoản nào cho việc tập thể dục.

Xem sự thay đổi cơ thể của bạn trong 30 ngày và nhận được bắp tay của bạn trong 30 ngày.