Sodium in Foods

Hướng dẫn dinh dưỡng để tìm chế độ ăn uống natri thấp đối với tập thể dục và trái tim khỏe mạnh.

Theo Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ yêu cầu lượng natri hàng ngày được ít hơn 2.300 mg mỗi ngày - hoặc 1.500 mg nếu bạn tuổi 51 trở lên, hoặc nếu bạn có bệnh cao huyết áp, tiểu đường hoặc bệnh thận mãn tính.

Các tính năng chính của ứng dụng:

• 8000 thực phẩm cộng, đúng phân loại thành các nhóm thực phẩm

• Tất cả các danh sách thực phẩm có sẵn ẩn & miễn phí

• chi tiết dinh dưỡng đầy đủ của mỗi mặt hàng thực phẩm với tất cả các phép đo thực phẩm hộ gia đình càng tốt

• Để xem số đo hộ gia đình, hãy làm theo các ảnh chụp màn hình ứng dụng trên.

• Làm mặt hàng thực phẩm yêu thích và thêm vào danh sách tạp hóa

• macronutrient Intake Calculator - (Xin lưu ý của nó đối với việc tính toán nhu cầu các chất dinh dưỡng chứ không phải một chất dinh dưỡng kế hoạch hàng ngày)

• Body Mass Index Calculator

• Hide Quảng cáo miễn phí

• Tất cả các dữ liệu mặt hàng thực phẩm được lấy từ USDA *

Bạn cũng có thể tìm thấy mức cholesterol trên trang chi tiết dinh dưỡng thực phẩm.

Thực phẩm được hiển thị theo thứ tự từ thấp nhất đến cao nhất số lượng natri. Số lượng chất dinh dưỡng sẽ được dựa trên 100 gram mỗi loại thực phẩm. Hơn nữa bạn có thể xem chi tiết về dinh dưỡng đầy đủ cho từng mặt hàng thực phẩm.

Làm thế nào để Nhận đo gia thực phẩm:

Để xem các đơn vị đo lường trong gia đình đối với bất kỳ thực phẩm và đầy đủ chi tiết về dinh dưỡng của nó hãy làm theo các bước sau

1. Chọn bất kỳ mặt hàng thực phẩm trên trang thực phẩm niêm yết và nó sẽ đưa bạn đến xem chi tiết của thực phẩm và đó là dưỡng chất đầy đủ chi tiết.

2. Trên đó chất dinh dưỡng chi tiết xem trang, nhấp vào hình chữ nhật lớn (Xin xem ảnh chụp màn hình thứ ba ở trên) và chọn đo lường cần thiết (một số có thể chỉ có một đo lường), mà cuối cùng sẽ xuất hiện ở bên phải nhất cột.

Dữ liệu được lựa chọn cẩn thận từ cơ sở dữ liệu rộng lớn * Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA). USDA chứa lượng lớn dữ liệu (8000 thực phẩm cộng)

Tuyên bố từ chối:

Chúng tôi không giới thiệu bất kỳ mặt hàng thực phẩm, nhưng chúng tôi chỉ liệt kê các loại thực phẩm mà không có hay có rất natri thấp. XIN HỎI Ý KIẾN BÁC SĨ VỚI BẠN, HOẶC CÁC CHẤT LƯỢNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHUYÊN NGHIỆP TRƯỚC KHI SỬ DỤNG BẤT CỨ THỰC PHẨM liệt kê trong ứng dụng này.