Use APKPure App
Get Anxiety & Sleep: Urban Health old version APK for Android
تقنيات اليقظة المؤكدة للتخلص من التوتر وتقليل القلق والنوم بشكل أفضل
انضم إلى الملايين الذين يشعرون بمزيد من الهدوء ، وأقل قلقًا ، ونومًا مريحًا من خلال تأملاتنا الموجهة ، وقصص النوم ، والعلاج بالتنويم المغناطيسي ، وعمل التنفس ، والموسيقى الهادئة.
موصى به من قبل كبار علماء النفس والمعالجين وخبراء الصحة العقلية ، إنه تطبيق التأمل المثالي للمبتدئين ، ويتضمن أيضًا مئات جلسات التأمل للمستخدمين المتوسطين والمتقدمين.
يعيّن Urban Health مدربًا شخصيًا لليقظة الذهنية لمساعدتك على تعلم تقنيات الذهن القوية لبناء عادة بسيطة للتأمل. أيضًا ، تتوفر جلسات التأمل الموجهة بأطوال 3 أو 5 أو 10 أو 15 أو 20 أو 25 دقيقة حتى تتمكن من اختيار الطول المثالي الذي يتناسب مع جدولك الزمني.
ماذا يوجد داخل التطبيق؟
- جلسة تأمل إرشادية جديدة يوميًا من أفضل مدربي اليقظة الذهنية.
-30+ فئات من التأمل لكل مزاجك واحتياجاتك.
- أصوات النوم وقصص النوم وجلسات يوجا نيدرا والتنويم المغناطيسي للنوم العميق والاسترخاء
-موسيقى حصرية للتركيز والتركيز
-الوصول إلى مدرب اليقظة الشخصية لمساعدتك في رحلتك
.
وغير ذلك الكثير ، ابدأ رحلتك اليوم. التحميل الان...
تحديث لأحدث إصدار 4.6.710
Last updated on 01/11/2024
Hey you, We've got some very new exciting features in this version. A brand new home screen design that makes it easier than ever to discover and choose the perfect relaxation experience.
- Introducing "Exercises": A beautiful way to gain confidence with CBT exercises. It will be your own science-backed anxiety relief toolkit that is available 24/7.
- Breath Animations: We have revamped the animations to make them more relaxing, calm and more visually appealing.
جاري في الترجمة...
