Catzy

الصحة العقلية وتتبع العادة

Catzy هو تطبيق للرعاية الذاتية يساعدك على التركيز على صحتك العقلية.

Catzy هو شريكك على طريق الرعاية الذاتية. فهو يساعدك على اكتساب الصحة والثقة والطاقة، ويمكّنك من التغلب على العقبات التي بدت ذات يوم مستحيلة التغلب عليها ونسيانها.

استمتع بميزات Catzy المصممة خصيصًا لك:

● تحديد الأهداف

خطط لروتينك وعاداتك اليومية من خلال تحديد أهداف قابلة للتحقيق. ومع تكرار الأفعال، سوف تمتزج هذه العادات بشكل طبيعي مع حياتك. يقدم Catzy أيضًا قائمة بأهداف الرعاية الذاتية لدعمك في بناء نمط حياة صحي.

● تأملات

سواء كنت تعاني من النوم، أو انخفاض الحافز، أو تخفيف التوتر، أو التركيز، فإن Catzy يقدم مطالبات مدروسة لمساعدتك في استكشاف احتياجاتك العاطفية. ترشدك هذه التأملات نحو إدارة أفضل للمزاج، وتخفيف القلق، وإحساس متجدد بالسلام والقوة الداخليين.

● تقويم الحالة المزاجية

يتتبع تطبيق Catzy مشاعرك، مما يسمح لك بتسجيل كل تحديث عاطفي. قم بمراجعة الإدخالات السابقة للحصول على نظرة ثاقبة لأنماطك العاطفية، مما يساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل واحتضان كل بداية جديدة.

كل يوم هو بداية جديدة، ابدأ في الاهتمام بنفسك اليوم.