Catzy

Ruh Sağlığı ve Alışkanlık Takibi

Catzy, zihinsel sağlığınıza odaklanmanıza yardımcı olacak bir kişisel bakım uygulamasıdır.

Catzy, kişisel bakım yolundaki ortağınızdır. Sağlık, güven ve enerji kazanmanıza yardımcı olarak bir zamanlar aşılmaz görünen engelleri aşmanıza ve unutmanıza olanak tanır.

Catzy'nin sizin için özel olarak tasarlanmış özelliklerinin keyfini çıkarın:

● HEDEFLER BELİRLEYİN

Ulaşılabilir hedefler belirleyerek günlük rutinlerinizi ve alışkanlıklarınızı planlayın. Tekrarlanan eylemlerle bu alışkanlıklar doğal olarak hayatınıza karışacaktır. Catzy ayrıca sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanızda sizi destekleyecek kişisel bakım hedeflerinin bir listesini de sunuyor.

● YANSIMALAR

İster uyku, düşük motivasyon, ister stres giderme veya odaklanma ile mücadele ediyor olun, Catzy duygusal ihtiyaçlarınızı keşfetmenize yardımcı olacak düşünceli ipuçları sağlar. Bu düşünceler sizi daha iyi bir ruh hali yönetimine, kaygı gidermeye ve yenilenmiş bir iç huzur ve güç duygusuna doğru yönlendirir.

● RUH TAKVİMİ

Catzy duygularınızı takip ederek her duygusal güncellemeyi kaydetmenize olanak tanır. Kendinizi daha iyi anlamanıza ve her yeni başlangıcı kucaklamanıza yardımcı olacak duygusal kalıplarınıza dair içgörü kazanmak için geçmiş girdileri gözden geçirin.

Her gün yeni bir başlangıçtır; bugün kendinize bakmaya başlayın.