Catzy

دماغی صحت اور ہیبٹ ٹریکر

کیٹزی ایک خود کی دیکھ بھال کرنے والی ایپ ہے جو آپ کو اپنی ذہنی صحت پر توجہ دینے میں مدد کرتی ہے۔

کیٹزی خود کی دیکھ بھال کے راستے پر آپ کا ساتھی ہے۔ یہ آپ کو صحت، اعتماد اور توانائی حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے، جو آپ کو ان رکاوٹوں پر قابو پانے اور بھولنے کی طاقت دیتا ہے جو کبھی ناقابل تسخیر معلوم ہوتی تھیں۔

صرف آپ کے لیے ڈیزائن کی گئی Catzy کی خصوصیات سے لطف اندوز ہوں:

● اہداف مقرر کریں۔

اپنے روزمرہ کے معمولات اور عادات کی منصوبہ بندی کر کے قابل حصول اہداف طے کریں۔ بار بار کرنے سے، یہ عادات قدرتی طور پر آپ کی زندگی میں گھل مل جائیں گی۔ کیٹزی خود کی دیکھ بھال کے اہداف کی ایک فہرست بھی پیش کرتا ہے جو آپ کو صحت مند طرز زندگی بنانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

● عکاسیاں

چاہے آپ نیند، کم ترغیب، تناؤ سے نجات، یا توجہ کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہوں، Catzy آپ کی جذباتی ضروریات کو دریافت کرنے میں مدد کرنے کے لیے سوچے سمجھے اشارے فراہم کرتا ہے۔ یہ مظاہر آپ کو موڈ کے بہتر انتظام، اضطراب سے نجات، اور اندرونی سکون اور طاقت کے نئے احساس کی طرف رہنمائی کرتے ہیں۔

● موڈ کیلنڈر

Catzy آپ کے جذبات پر نظر رکھتا ہے، آپ کو ہر جذباتی اپ ڈیٹ کو لاگ ان کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اپنے جذباتی نمونوں کی بصیرت حاصل کرنے کے لیے ماضی کے اندراجات کا جائزہ لیں، جس سے آپ کو اپنے آپ کو بہتر طور پر سمجھنے اور ہر نئی شروعات کو قبول کرنے میں مدد ملے گی۔

ہر دن ایک نئی شروعات ہے — آج ہی سے اپنی دیکھ بھال شروع کریں۔