Daylight

أدوات للقلق والقلق

Meet Daylight: برنامج رقمي يساعدك على فهم مصدر القلق ، وما الذي يجعله أسوأ ، وكيفية تقليله إلى الأبد. كل ذلك في 10 دقائق أو أقل يوميًا ، وفقًا لجدولك الزمني ، من خصوصية هاتفك.

تم تطوير Daylight من قبل خبراء يفهمون من أين يأتي القلق وما يجعله أسوأ - علماء النفس الإكلينيكيون والباحثون والمؤسسات الأكاديمية الأكثر ثقة في العالم. لقد ثبت أنها آمنة وفعالة في التجارب السريرية ، تمامًا مثل أي دواء تحصل عليه من الصيدلية. في تجربة سريرية ، عانى الأشخاص الذين استخدموا ضوء النهار من قلق أقل في غضون ثلاثة أسابيع وبعد 10 أسابيع ، حقق 71 ٪ تحسنًا إكلينيكيًا في القلق.

دلائل الميزات:

- أقل من 10 دقائق يوميًا: يتم دمج جلسات الهاتف الذكي التفاعلية صغيرة الحجم بسهولة في روتينك اليومي

- دع ضوء النهار يبقيك على المسار الصحيح: ستحصل على اقتراحات فورية بناءً على احتياجاتك الفردية وعمليات تسجيل الوصول المنتظمة لتوجيه تقدمك

- اشعر بتحسن ، ابق أفضل: التقنيات المعرفية والسلوكية التي أثبتت جدواها تعلمك مهارات مدى الحياة لتقليل التوتر ، وإعادة صياغة الأفكار المقلقة ، وإدارة القلق للأبد

"كان ضوء النهار سهل الاستخدام بشكل لا يصدق وقد استمتعت بشكل خاص بالحد الأدنى من الالتزام بالوقت - كان بإمكاني إكمال جلسة في 5-10 دقائق عندما كنت أشعر بالقلق أو التوتر ... بفضل التقنيات التي تعلمتها خلال ضوء النهار ، أشعر أنني أكثر سيطرة على قلقي ". - جوليا سانتوس ، مستخدم ضوء النهار

قم بتنزيل Daylight اليوم لاكتشاف القدرة على تغيير حياتك لاستعادة السيطرة من قلقك.

أي أسئلة؟ تواصل مع فريق Daylight على [email protected]. يسعدنا أن نسمع منك!

إخلاء المسؤولية: يجب أن يكون لديك حساب Daylight من خلال صاحب العمل أو الخطة الصحية لاستخدام هذا التطبيق. تعرف على المزيد على trydaylight.com. قد لا يكون ضوء النهار مناسبًا للجميع. يرجى مراجعة معلومات الأمان المرتبطة بالانتقال إلى صفحة الملاءمة (https://www.trydaylight.com/suitable) للحصول على مزيد من التفاصيل قبل بدء البرنامج. وفقًا لسياسة الإنفاذ الحالية لإدارة الأغذية والعقاقير (FDA) للأجهزة الصحية الرقمية لعلاج الاضطرابات النفسية أثناء مرض فيروس كورونا 2019 (COVID-19) طوارئ الصحة العامة ، للمرضى الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا فما فوق ، والذين يتبعهم ويشخصهم طبيب باضطراب القلق العام. مزود ، يمكن توفير ضوء النهار كعامل مساعد للرعاية الطبية المعتادة لاضطراب القلق العام. لا يحل ضوء النهار محل رعاية مقدم الرعاية الطبية أو دواء المريض. لم يتم مسح ضوء النهار من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لهذه المؤشرات.