Daylight

Công cụ cho Lo lắng và Lo lắng

Gặp gỡ ánh sáng ban ngày: Một chương trình kỹ thuật số giúp bạn hiểu lo lắng đến từ đâu, điều gì khiến nó trở nên tồi tệ hơn và làm thế nào để giảm bớt nó cho tốt. Tất cả trong 10 phút hoặc ít hơn mỗi ngày, theo lịch trình của bạn, từ quyền riêng tư trên điện thoại của bạn.

Daylight được phát triển bởi các chuyên gia hiểu lo lắng đến từ đâu và điều gì khiến nó trở nên tồi tệ hơn - các nhà tâm lý học lâm sàng, các nhà nghiên cứu và các tổ chức học thuật đáng tin cậy nhất trên thế giới. Nó đã được chứng minh là an toàn và hiệu quả trong các thử nghiệm lâm sàng, giống như bất kỳ loại thuốc nào bạn mua từ hiệu thuốc. Trong một thử nghiệm lâm sàng, những người sử dụng Daylight ít lo lắng hơn trong ba tuần và sau 10 tuần, 71% đạt được sự cải thiện lâm sàng về chứng lo âu.

CÁC TÍNH NĂNG CHÍNH:

- Ít hơn 10 phút mỗi ngày: Các phiên tương tác trên điện thoại thông minh có kích thước cỡ nhỏ, dễ dàng kết hợp với thói quen hàng ngày của bạn

- Để Daylight giúp bạn đi đúng hướng: Bạn sẽ nhận được các đề xuất kịp thời dựa trên nhu cầu cá nhân và đăng ký thường xuyên để hướng dẫn tiến trình của bạn

- Cảm thấy tốt hơn, giữ sức khỏe tốt hơn: Các kỹ thuật nhận thức và hành vi đã được chứng minh dạy cho bạn các kỹ năng kéo dài cuộc sống để giảm căng thẳng, sắp xếp lại những suy nghĩ lo lắng và quản lý lo lắng một cách tốt đẹp.

"Daylight cực kỳ dễ sử dụng và tôi đặc biệt thích cam kết thời gian tối thiểu - tôi có thể hoàn thành một phiên trong vòng 5-10 phút khi tôi cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng ... Nhờ các kỹ thuật học được qua Daylight, tôi cảm thấy như mình kiểm soát nhiều hơn sự lo lắng của tôi. " - Julia Santos, Người dùng ánh sáng ban ngày

Tải xuống Daylight ngay hôm nay để khám phá khả năng thay đổi cuộc sống để giành lại quyền kiểm soát khỏi sự lo lắng của bạn.

Có câu hỏi nào không? Liên hệ với nhóm Daylight tại [email protected]. Chúng tôi rất muốn nghe ý kiến ​​của bạn!

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Bạn phải có tài khoản Daylight thông qua chủ lao động hoặc chương trình sức khỏe để sử dụng ứng dụng này. Tìm hiểu thêm tại trydaylight.com. Ánh sáng ban ngày có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Vui lòng xem lại thông tin an toàn liên quan bằng cách truy cập Trang phù hợp (https://www.trydaylight.com/suitable) để biết thêm chi tiết trước khi bắt đầu chương trình. Theo Chính sách thực thi hiện tại của FDA đối với các thiết bị y tế kỹ thuật số để điều trị rối loạn tâm thần trong trường hợp bệnh do Coronavirus 2019 (COVID-19) Cấp cứu sức khỏe cộng đồng, dành cho bệnh nhân từ 18 tuổi trở lên, được bác sĩ theo dõi và chẩn đoán mắc chứng rối loạn lo âu tổng quát nhà cung cấp, Daylight có thể được cung cấp như một biện pháp hỗ trợ cho việc chăm sóc y tế thông thường của họ đối với chứng rối loạn lo âu tổng quát. Ánh sáng ban ngày không thay thế sự chăm sóc của nhà cung cấp dịch vụ y tế hoặc thuốc của bệnh nhân. Daylight chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) xác nhận đối với những chỉ định này.