Daylight

Alat untuk Kebimbangan dan Kebimbangan

Temui Daylight: Program digital yang membantu anda memahami punca kebimbangan, perkara yang memburukkan keadaan dan cara mengurangkannya untuk kebaikan. Semuanya dalam 10 minit atau kurang setiap hari, mengikut jadual anda, daripada privasi telefon anda sendiri.

Daylight dibangunkan oleh pakar yang memahami dari mana datangnya kebimbangan dan apa yang memburukkan lagi - ahli psikologi klinikal, penyelidik dan institusi akademik yang paling dipercayai di dunia. Ia telah terbukti selamat dan berkesan dalam ujian klinikal, sama seperti mana-mana ubat yang anda perolehi daripada farmasi. Dalam percubaan klinikal, orang yang menggunakan Daylight mengalami kurang kebimbangan dalam tiga minggu dan selepas 10 minggu, 71% mencapai peningkatan klinikal dalam kebimbangan.

CIRI-CIRI UTAMA:

- Kurang daripada 10 minit sehari: Sesi telefon pintar interaktif bersaiz gigitan mudah dimasukkan ke dalam rutin harian anda

- Biarkan Daylight memastikan anda berada di landasan yang betul: Anda akan mendapat cadangan semasa berdasarkan keperluan individu anda dan daftar masuk biasa untuk membimbing kemajuan anda

- Rasa lebih baik, kekal lebih baik: Teknik kognitif dan tingkah laku yang terbukti mengajar anda kemahiran sepanjang hayat untuk mengurangkan ketegangan, merangka semula pemikiran cemas dan menguruskan kebimbangan untuk kebaikan

"Daylight adalah sangat mudah untuk digunakan dan saya sangat menikmati komitmen masa yang minimum - saya boleh menyelesaikan sesi dalam 5-10 minit apabila saya berasa cemas atau tertekan... Terima kasih kepada teknik yang dipelajari melalui Daylight, saya rasa seperti saya lebih mengawal kebimbangan saya." – Julia Santos, Pengguna Siang

Muat turun Daylight hari ini untuk menemui keupayaan mengubah hidup untuk mengawal semula kebimbangan anda.

Sebarang pertanyaan? Berhubung dengan pasukan Daylight di [email protected]. Kami ingin mendengar daripada anda!

Penafian: Anda mesti mempunyai akaun Daylight melalui majikan atau pelan kesihatan anda untuk menggunakan aplikasi ini. Ketahui lebih lanjut di trydaylight.com. Cahaya siang mungkin tidak sesuai untuk semua orang. Sila semak maklumat keselamatan yang berkaitan dengan pergi ke Halaman Kesesuaian (https://www.trydaylight.com/suitable) untuk mendapatkan butiran lanjut sebelum memulakan program. Selaras dengan Polisi Penguatkuasaan semasa FDA untuk Peranti Kesihatan Digital untuk Merawat Gangguan Psikiatri Semasa Kecemasan Kesihatan Awam Penyakit Koronavirus 2019 (COVID-19), untuk pesakit berumur 18 tahun ke atas, yang diikuti dan didiagnosis dengan gangguan kebimbangan umum oleh perubatan pembekal, Daylight boleh disediakan sebagai tambahan kepada penjagaan perubatan biasa mereka untuk gangguan kebimbangan umum. Cahaya siang tidak menggantikan penjagaan pembekal perubatan atau ubat pesakit. Cahaya siang belum dibersihkan oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat A.S. (FDA) untuk petunjuk ini.