Mental Health (Guide)

هذا هو أفضل التطبيق

ما هي الصحة النفسية؟

وتشمل صحتنا النفسية العاطفية والنفسية والرفاه الاجتماعي. فإنه يؤثر على الطريقة التي يفكر ويشعر، والتصرف. كما أنه يساعد على تحديد كيفية التعامل مع الإجهاد، والتواصل مع الآخرين، واتخاذ القرارات. الصحة العقلية مهمة في كل مرحلة من مراحل الحياة، من الطفولة والمراهقة من خلال مرحلة البلوغ.

وعلى مدار حياتك، إذا كنت تواجه مشاكل في الصحة العقلية، يمكن أن تتأثر بك التفكير، والمزاج، والسلوك. وتساهم العديد من العوامل في مشاكل الصحة العقلية، بما في ذلك:

العوامل البيولوجية، مثل الجينات أو كيمياء الدماغ

تجارب الحياة، مثل الصدمة أو الإساءة

تاريخ عائلي من مشاكل الصحة العقلية