Mental Health (Guide)

это лучшее приложение

Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье включает в себя наше эмоциональное, психологическое и социальное благополучие. Это влияет, как мы думаем, чувствовать и действовать. Он также помогает определить, как мы справляемся со стрессом, относятся к другим, и делать выбор. Психическое здоровье важно на всех этапах жизни, начиная с детства и юности до зрелого возраста.

В течение вашей жизни, если у вас возникли проблемы с психическим здоровьем, ваше мышление, настроение и поведение могут быть затронуты. Многие факторы способствуют к проблемам психического здоровья, в том числе:

Биологические факторы, такие как гены или химия мозга

Жизненный опыт, такие как травмы или злоупотребления

Семейная история проблем психического здоровья