Self

يساعدك على توليد مشاعر إيجابية لتشعر بتحسن كل يوم

هل شعرت أن الروتين يسرق طاقتك أكثر كل يوم ، هل تشعر بأنك غير متحمس ، ربما حزين أو غير ملهم؟ يمكن أن يؤثر البقاء في هذه الحالة السلبية السلبية على صحتك العاطفية والجسدية ، ويستنزف كل طاقتك ويمنعك من الوصول إلى أهدافك.

علم النفس الايجابي

حتى سنوات قليلة مضت ، كانت التقنيات والعلاجات للعمل ضد حالات الحزن أو الاكتئاب تركز حصريًا على الحد من المشاعر السلبية. ومع ذلك ، وفقًا لأبحاث حديثة ، فقد اكتشفوا نتائج أكثر فعالية في التقنيات القائمة على توليد المشاعر الإيجابية مثل الفرح والأمل. التفاؤل معزز للرفاهية والصحة الجيدة ، بالإضافة إلى العمل ضد الإجهاد.

ويشير مارتن سيليجمان ، عالم النفس والكاتب الأمريكي الشهير وأب علم النفس الإيجابي ، إلى أن "النتائج في مجال علم النفس الإيجابي يتم تطبيقها بالفعل في المجال التعليمي أو المجال التنظيمي أو مكان العمل أو المجال السريري". ويؤكد أن السعادة مبنية على نقاط قوتنا ونقاط قوتنا.

ابحث عن الإلهام

يساعدك تطبيق Self Self على تكوين مشاعر إيجابية بداخلك للشعور بالتحسن كل يوم ، وتقليل التوتر ، والمساهمة في زيادة احترام الذات والثقة بك ، والتواصل مع إلهامك ، وترك وراءك الأفكار السلبية القديمة ، وباختصار ، التمتع بحياة أفضل من خلال العبارات الإيجابية والاقتباسات الشهيرة المليئة بالتحفيز والإلهام.

ربما تشعر بأنك محظور وأن هذا الاقتباس يساعدك في العثور على الفكرة التي تحتاجها للمضي قدمًا. أو فقط تأتي هذه الفكرة إليك في شكل عبارة تساعدك على اتخاذ تلك الخطوة الأولى. نحتاج جميعًا من وقت لآخر إلى ذلك الإضافي الذي يساعدنا على التحسين واتخاذ الإجراءات اللازمة لاتخاذ الخطوات التالية.

هدفي هو مساعدتك على كسر أنماط التفكير السلبية التي تمنعك وتكشف عن الجزء الآخر منك الذي لدينا جميعًا والذي هو متحمس ويحقق الأهداف وهو في سلام مع نفسها.

احصل على رسائل ملهمة مجانية كل يوم

استقبل رسائل كل يوم تساعدك على التأقلم مع يومك وربطك باللحظة الحالية. يمكنك مشاركة الرسائل مع الأصدقاء ، وحفظ تلك العبارات التي تحددها في الغالب كمفضلات لإعادة قراءتها عندما تحتاج إلى وجدولة استقبال الرسائل في الوقت الذي يناسب جداولك.

سوف تجد في Self اقتباسات ورسائل وبيانات من فئات مختلفة مثل:

الدافع

احترام الذات

الامتنان

التركيز

النمو الشخصي؟

الحب والعلاقات

التغلب على

السعادة

الإبداع

الرفاه

الرحمة والعطف

عادات صحية

اليقظه

نسخة مجانية مقابل قسط

Self مجاني للاستخدام في نسخته الأساسية مع خيار تصميم واحد ولا توجد إمكانية لحفظ الرسائل كمفضلات. وهذا يشمل أيضًا إعلانات الشاشة.

إذا كنت ترغب في استخدام التطبيق بدون إعلانات ، يمكنك شراء الإصدار المميز ، وبالتالي يمكنك أيضًا اختيار تصميمات مختلفة ، وحفظ العبارات التي تساعدك كثيرًا على إعادة قراءتها في مناسبات أخرى ، ومشاركة الرسائل مع الأصدقاء والعائلة والميزات الجديدة المستقبلية التي يمكن تنفيذها في المستقبل.

دعونا نبقى على اتصال!

[email protected]

https://www.instagram.com/self_app/