Use APKPure App
Get TK-RauchFrei old version APK for Android
عيش بصورة صحيه
تنفس بعمق، ووفر المال، وتمتع بأنفاس منتعشة - وبالطبع الفخر بتحقيق ذلك أخيرًا! للإقلاع عن التدخين آثار إيجابية عديدة - ليس فقط على صحتك، ولكن أيضًا على مجالات أخرى من الحياة مثل عملك أو حياتك العائلية. يساعدك تطبيق "TK-RauchFrei" من Techniker Krankenkasse على الإقلاع عن التدخين في غضون أربعة إلى ستة أسابيع فقط. إنها تدعم خطتك بمذكرات فردية عن التدخين، وسلوكيات بديلة وإجراءات حادة ملموسة للرغبة القوية في التدخين. في التطبيق، يمكنك أيضًا ترتيب استشارة هاتفية شخصية مع خبرائنا المتخصصين. ويقدم التطبيق أيضًا قصصًا محفزة ونصائح مفيدة من مدخنين سابقين نجحوا بالفعل في التوقف عن التدخين. ابدأ طريقك إلى حياة أكثر حرية واستقلالية الآن!
محتويات تطبيق TK-SmokeFree:
- سجل الأسباب الشخصية للإقلاع عن التدخين لتبقى متحفزاً.
- مذكرات عن التدخين تساعدك على فهم المواقف التي تستمر فيها بالتدخين.
- قوائم مرجعية لمساعدتك على الاستعداد للإقلاع عن التدخين بالسرعة التي تناسبك.
- نصائح لسلوكيات بديلة يمكن أن تحل محل عادة السجائر كل ساعة. أضف أفكارك الخاصة إلى التطبيق!
- نصيحة هاتفية متخصصة حيث يمكنك الحصول على الدعم الشخصي في طريقك إلى حياة خالية من التدخين.
- دفع الإشعارات التي يذكرك التطبيق من خلالها بمواعيدك ومهامك.
- العديد من مقاطع الفيديو التي تحتوي على شهادات ونصائح عملية من المدخنين السابقين.
- تمارين صوتية للاسترخاء وتخفيف التوتر.
- إجراءات الطوارئ إذا شعرت بالحاجة إلى التدخين مرة أخرى بعد الإقلاع عن التدخين.
- احتفل بالنجاحات - مع مؤشرات التقدم المحفزة التي توضح جميع السجائر التي لم يتم تدخينها والأموال التي تم توفيرها نتيجة لذلك.
حماية
باعتبارنا شركة تأمين صحي قانونية، فإننا ملزمون بحماية بياناتك الصحية بأفضل طريقة ممكنة. لن يتم تمرير البيانات المجمعة إلى TK وسيتم تخزين الإدخالات بشكل مجهول.
مزيد من التطوير
نحن نعمل باستمرار على توسيع التطبيق بوظائف جديدة - أفكارك ونصائحك تساعدنا أكثر. يرجى الكتابة إلينا مباشرة عبر عنوان البريد الإلكتروني التالي: [email protected]
متطلبات الاستخدام
العرض المجاني متاح لجميع الأشخاص المؤمن عليهم TK لفترة غير محدودة من الزمن. يمكن للمؤمن عليهم باستخدام TK تأمين الوصول إلى الاستخدام المجاني عبر منطقة "My TK" المحمية بكلمة مرور.
يمكن للأشخاص المؤمن عليهم من غير المعارف التقليدية الذين تشارك شركتهم في مشروع تمويل المعارف التقليدية استخدام العرض مجانًا لفترة زمنية محدودة باستخدام رمز القسيمة.
أنظمة التشغيل المدعومة:
- أندرويد 8.0 - 14.0
الجهة المسؤولة والمشغل
فني التأمين الصحي (TK)
تحديث لأحدث إصدار 2.1.0
Last updated on 10/11/2024
• Integration einer telefonischen Fachberatung
• Optimierung der Wahl des Rauchstopptags
• Überarbeitung der Wissensartikel
• Aktualisierung der Alternativen zum Rauchstopp
• Verbesserung der Checkliste für die Vorbereitungsphase
• Behebung von Bugs
جاري في الترجمة...
TK-RauchFrei
2.1.0 by Techniker Krankenkasse (TK)
10/11/2024