Workout for Arthritis

تمارين لتقليل آلام التهاب المفاصل

يحدد تطبيق Arthritis Physio هذا ست خطوات مهمة للغاية يجب اتخاذها لتخفيف آلام التهاب المفاصل ، مع الحفاظ على مفاصلك في حالة عمل جيدة.

مع التهاب المفاصل ، ربما يكون تخفيف الآلام هو أول ما يدور في ذهنك. في معظم الحالات ، يكون الألم هو الذي يدفع المريض لطلب المساعدة. سينصحك طبيبك بأفضل طريقة لتخفيف هذا الألم. بعد أن تتلقى هذه النصيحة ، يمكن أن يساعدك هذا التطبيق في تذكيرك بالأشياء التي نصحك بفعلها. على سبيل المثال ، يوضح كيفية تطبيق الحرارة على المفاصل المؤلمة ، ويشرح أهمية تناول الدواء لتخفيف الألم أو لمنع تفاقم الألم.

يوضح هذا التطبيق أيضًا سلسلة من التمارين المصممة خصيصًا للمفاصل المصابة بالتهاب المفاصل: للمساعدة في الحفاظ على مرونتها والمساعدة في السيطرة على الألم. هذا التطبيق هو مرجع للأطباء والمرضى. تقلل تمارين التهاب المفاصل من آلام التهاب المفاصل.