Stretch. Sweat. Align.

যোগব্যায়ামের মাধ্যমে তরুণ থাকুন।

স্ট্রেচ ঘাম. সারিবদ্ধ করুন। বিপ্লবী অন্তর্দৃষ্টি এবং ডেনিস পেনের সাথে যোগব্যায়ামের মাধ্যমে কীভাবে তরুণ থাকা যায় তা অফার করে।

যোগব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার জীবনের দৈর্ঘ্য এবং গুণমান উন্নত করুন। উন্নত অঙ্গবিন্যাস, শ্বাস এবং সমন্বয় সবই বয়স-অপরাধী

নির্দেশাবলী অনুসরণ করা সহজ, বিশেষজ্ঞের নির্দেশিকা এবং 40 বছরের বেশি অভিজ্ঞতা - ডেনিস অনুশীলনে হালকাতা নিয়ে আসে, প্রজ্ঞার মাধ্যমে এবং এই জীবনকালে কীভাবে স্থিতিস্থাপক হওয়া যায় তার গভীর বোঝার মাধ্যমে।

এই অ্যাপটি শিক্ষানবিস থেকে শুরু করে উন্নত অনুশীলনকারীদের সকল স্তর এবং সমস্ত ক্ষমতা পূরণ করে৷

ডেনিস তার পদ্ধতির শিকড় এই বিশ্বাসে যে শ্বাস এবং নড়াচড়ার শক্তি আছে মন এবং শরীরকে নিরাময় করার, এবং আপনাকে তরুণ বোধ করবে! তিনি আপনাকে একটি টেকসই যোগব্যায়াম অনুশীলন প্রতিষ্ঠা করতে সাহায্য করার জন্য উত্সর্গীকৃত যা উভয়ই আপনাকে মাদুরের উপর ভিত্তি করে এবং আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে আরও অবাধে চলাফেরা করতে সক্ষম করে।

যোগব্যায়াম যা আছে তা শিখতে আপনার সঠিক পোশাকের প্রয়োজন নেই! শুধু দেখান.

আপনার সহজাত স্থিতিস্থাপকতার সাথে সংযুক্ত হন, এবং এই ওয়ান-স্টপ শপের সাথে প্রতিটি স্তরে দীর্ঘায়ু চাষ করুন যা আপনাকে শেখায় কিভাবে একটি তারুণ্যের মানসিকতা বিকাশ করা যায়।

স্ট্রেচ আপনার সাবস্ক্রিপশনের সাথে 100 টিরও বেশি ইয়িন যোগ ক্লাস উপলব্ধ। মানসিক চাপ উপশম করুন, মনকে শান্ত করুন এবং শরীরকে উন্মুক্ত করুন। 10, 20 বা 30-মিনিটের বিকল্পগুলি থেকে বেছে নিন।

ঘাম. গতিশীল এবং শক্তিদায়ক Vinyasa এবং Hatha যোগ ক্লাস! এই অনুপ্রেরণামূলক ক্রম এবং চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে ঘামায়। আপনার শক্তি বাড়ান, আপনার শক্তি তৈরি করুন এবং আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলুন।

সারিবদ্ধ করুন। আপনার কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের সাথে আপনার বিশ্বাসগুলিকে সারিবদ্ধ করা হল জয়ের চাবিকাঠি! শরীরের সারিবদ্ধতার পাশাপাশি মুদ্রা (হাতের অঙ্গভঙ্গি) এবং মন্ত্র (পবিত্র শব্দ) সম্পর্কে জানুন। সহজ অনুশীলন যা আপনাকে আপনার পবিত্র শক্তি কেন্দ্রগুলির সাথে সারিবদ্ধ করতে সহায়তা করে। আপনার সত্যিকারের সম্ভাবনা উন্মোচন করুন।

সাবস্ক্রাইব করলে আপনি যা পাবেন:

বিশেষজ্ঞ নির্দেশ এবং উত্সাহ

একটি সম্পূর্ণ শিক্ষানবিস বিভাগ যা আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস শেখায়

আপনার গতি এবং প্রান্তিককরণের ব্যক্তিগত পরিসর বুঝতে শিখুন

গভীর ব্যক্তিগত অন্তর্দৃষ্টি এবং স্ব-সচেতনতা অর্জন করুন

শ্বাস এবং নড়াচড়া সম্পর্কে আপনার গভীর কৌতূহল সক্রিয় করুন

আপনাকে কৌতূহলী রাখতে মধ্যবর্তী স্তর

যোগব্যায়াম দক্ষতার মূল পয়েন্টের জন্য মাস্টার ক্লাস

প্রতি সপ্তাহে ক্লাস এবং নতুন ক্লাসের একটি সম্পূর্ণ লাইব্রেরি।

একটি সহায়ক, সংযুক্ত সম্প্রদায়

নতুন চ্যালেঞ্জ যা আপনার অনুশীলনকে নতুন করে জাগিয়ে তুলবে

ভঙ্গির দিকে একটি পদ্ধতি যা আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করে

আপনার দৈনন্দিন জীবনে যোগব্যায়াম আনতে সাহায্য করার জন্য দৈনিক অনুস্মারক

অভ্যাস এবং Streaks ট্র্যাকার!

আপনি স্ট্রেস ত্রাণ, শারীরিক শক্তি বা নিজের সম্পর্কে গভীর বোঝার সন্ধান করছেন না কেন, এই অ্যাপটি আপনার মন, শরীর এবং আত্মাকে পরিবর্তন করার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়।

এই পণ্যের শর্তাবলী:

http://www.breakthroughapps.io/terms

গোপনীয়তা নীতি:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy