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Acerca del Stretch. Sweat. Align.

Mantente joven a través del yoga.

ESTIRAR. SUDOR. ALINEAR. ofrece una visión revolucionaria y cómo mantenerse joven a través del yoga con Denise Payne.

Mejora la duración y la calidad de tu vida a través del yoga. La mejora de la postura, la respiración y la coordinación desafían la edad

Instrucciones fáciles de seguir, orientación experta y más de 40 años de experiencia: Denise aporta ligereza a la práctica, a través de la sabiduría y una profunda comprensión de cómo ser resiliente en esta vida.

Esta aplicación está dirigida a todos los niveles y habilidades, desde principiantes hasta profesionales avanzados.

Denise basa su enfoque en la creencia de que la respiración y el movimiento tienen el poder de sanar la mente y el cuerpo, ¡y te harán sentir joven! Ella se dedica a ayudarte a establecer una práctica de yoga sostenible que te apoye en la colchoneta y te permita moverte más libremente en tu vida diaria.

¡No necesitas el atuendo adecuado para aprender todo lo que hay sobre el yoga! Sólo preséntate.

Conéctese con su resiliencia innata y cultive la longevidad en todos los niveles con esta ventanilla única que le enseña cómo desarrollar una mentalidad juvenil.

ESTIRAR. Más de 100 clases de yin yoga están disponibles con tu suscripción. Alivia el estrés, calma la mente y abre el cuerpo. Elija entre opciones de 10, 20 o 30 minutos.

SUDOR. ¡Clases dinámicas y energizantes de Vinyasa y Hatha yoga! Estas secuencias y desafíos motivacionales te hacen sudar. Aumente su energía, desarrolle su fuerza y ​​cultive la confianza en sí mismo.

ALINEAR. ¡Alinear tus creencias con el resultado deseado es la clave para ganar! Aprenda sobre la alineación del cuerpo, así como sobre los mudras (gestos con las manos) y los mantras (sonidos sagrados). Prácticas sencillas que te ayudan a alinearte con tus centros de energía sagrados. Descubre tu verdadero potencial.

Lo que obtienes cuando te suscribes:

Instrucción y estímulo de expertos.

Una sección completa para principiantes que te enseña lo importante.

Aprenda a comprender su rango personal de movimiento y alineación.

Obtenga una visión personal y una conciencia de sí mismo más profundas

Activa tu curiosidad más profunda sobre la respiración y el movimiento.

Niveles intermedios para mantener la curiosidad.

Master Classes para puntos claves de las habilidades del yoga.

Una biblioteca completa de clases y clases nuevas cada semana.

Una comunidad solidaria y conectada

Nuevos desafíos que reavivarán tu práctica

Una metodología para posturas que desarrollen tu confianza.

Recordatorios diarios para ayudarte a incorporar el yoga a tu vida diaria

¡Rastreadores de hábitos y rachas!

Ya sea que busque alivio del estrés, fuerza física o una comprensión más profunda de sí mismo, esta aplicación ofrece un enfoque holístico para transformar su mente, cuerpo y espíritu.

Términos de este producto:

http://www.breakthroughapps.io/terms

Política de privacidad:

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Novedades de Última Versión 5.9.5

Last updated on 08/04/2024

Bug fixes & app improvements.

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Última Versión

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Presentado por

Drravindra Ghumbare

Requisitos

Android 5.1+

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