MENO!

একটি অ্যাপ যা মেনোপজের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে

একটি উদ্ভাবনী, থেরাপিউটিক অ্যাপ যা মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করে (যেমন গরম ঝলকানি, ঘুমের ব্যাধি, মেজাজের পরিবর্তন) এবং এইভাবে জীবনের মান উন্নত করে৷ উপরন্তু, এটি এই জীবন-পরিবর্তন পর্যায়ে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য সামগ্রিক সহায়তা প্রদান করে।

অ্যাপটি জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির (CBT) উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে এবং মহিলাদের মেনোপজের লক্ষণগুলিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করার উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে। এছাড়াও, অ্যাপটি জীবনের মান উন্নত করার সামগ্রিক লক্ষ্য সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা-সম্পর্কিত বিষয়ে সামগ্রিক সহায়তা প্রদান করে।

মেনো! অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের তাদের উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির পাশাপাশি মননশীলতা এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলি ব্যবহার করে। মেনো!অ্যাপটি তাদের ব্যবহারকারীদের মেনোপজ এবং তাদের জীবনযাত্রার উপর এর প্রভাব সম্পর্কে জ্ঞান প্রদান করে উৎসাহিত করে এবং ক্ষমতায়ন করে। এছাড়াও, অ্যাপটি আপনাকে আপনার নিজের লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে এবং সেগুলি সংশোধন করতে সহায়তা করে৷