MENO!

Eine App, die dabei hilft Wechseljahresbeschwerden zu lindern

Eine innovative, therapeutische App, die dabei hilft, Symptome in Verbindung mit den Wechseljahren (z.B. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen) zu lindern und somit die Lebensqualität zu verbessern. Zusätzlich bietet sie ganzheitliche Unterstützung für einen gesunden Lebensstil in dieser lebensverändernden Phase.

Die App basiert auf kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) und soll Frauen dabei unterstützen, die Wechseljahrsbeschwerden besser zu bewältigen. Darüber hinaus liefert die App ganzheitliche Unterstützung bei verschiedenen gesundheits- und lebensstilbezogenen Themen, mit dem übergeordneten Ziel, die Lebensqualität zu verbessern.

Die MENO! App nutzt Werkzeuge aus der kognitiven Verhaltenstherapie aber auch Achtsamkeits- und Entspannungstechniken, um den Nutzerinnen bei der Bewältigung ihrer Symptome zu helfen. Die MENO!App bestärkt und befähigt zudem ihre Nutzerinnen, indem sie Wissen rund um das Thema Menopause sowie deren Einfluss auf ihren Lebensstil vermittelt. Darüber hinaus hilft die App sich der eigenen Symptome bewusst zu werden und sie zu refektieren.