Soulshine

আমাদের যোগ এবং জুম্বা ক্লাস সকলের জন্য! কোন অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই!

সোলশাইন কাউন্সেলিং এবং ওয়েলনেস, এলএলসি একটি মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা কেন্দ্র। আমরা মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শ ছাড়াও যোগ এবং জুম্বা ক্লাস অফার করি।

যোগ

যোগ একটি মননশীলতা অনুশীলন যা আপনাকে মন, শরীর এবং আত্মাকে শক্তিশালী করতে দেয়। এটি আপনার শরীরের জন্য শক্তি তৈরি করতে সাহায্য করে এবং নমনীয়তা উন্নত করে এবং আপনাকে আপনার মনকে শিথিল করতে দেয়।

জুম্বা

জুম্বা একটি এ্যারোবিক ফিটনেস ক্লাস যা আপনাকে আপনার চাপকে নিরাপদ এবং বিচার-মুক্ত পরিবেশে নাচতে দেয়। জুম্বা অনেক মজাদার এবং আপনাকে ছেড়ে যেতে, আপনার শরীরকে সরিয়ে নিতে এবং মজাদার সংগীত এবং নৃত্যের সাথে নিজেকে উপভোগ করতে আপনাকে এক ঘন্টা আত্ম-যত্ন দেবে।

আমাদের ক্লাস ফিটনেসের যেকোনো স্তরের জন্য। এস, যোগা বা জুম্বার জন্য আপনার কোন অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই।

আপনি নিজেকে এক ঘন্টা আত্ম-যত্ন দেওয়ার যোগ্য এবং আপনি এতে অনুশোচনা করবেন না!