Soulshine

Nasze zajęcia jogi i zumby są dla KAŻDEGO! Nie potrzeba żadnego doświadczenia!

Soulshine Counseling and Wellness, LLC jest centrum zdrowia psychicznego i odnowy biologicznej. Oprócz poradnictwa zdrowia psychicznego oferujemy zajęcia jogi i zumby.

Joga

Joga to praktyka uważności, która pozwala wzmocnić umysł, ciało i ducha. Pomaga budować siłę ciała i poprawia elastyczność, jednocześnie pozwalając zrelaksować umysł.

Zumba

Zumba to zajęcia aerobowe, które pozwalają odtańczyć stres w bezpiecznym i wolnym od osądów środowisku. Zumba jest świetną zabawą i zapewni Ci godzinę samoopieki, aby po prostu puścić, poruszyć ciało i cieszyć się zabawną muzyką i tańcem.

Nasze zajęcia są dla każdego poziomu sprawności. S, nie potrzebujesz żadnego doświadczenia do jogi czy zumby.

Zasługujesz na godzinę troski o siebie i NIE pożałujesz!