Soulshine

کلاسهای یوگا و زومبا ما برای همه است! نیازی به تجربه نیست!

Soulshine Consulting and Wellness، LLC یک مرکز بهداشت و سلامت روانی است. ما علاوه بر مشاوره سلامت روان ، کلاس های یوگا و زومبا نیز ارائه می دهیم.

یوگا

یوگا یک تمرین ذهن آگاهی است که به شما امکان می دهد ذهن ، بدن و روح را تقویت کنید. این به ایجاد قدرت برای بدن شما کمک می کند و انعطاف پذیری را افزایش می دهد و در عین حال به شما امکان می دهد ذهن خود را آرام کنید.

زومبا

زومبا یک کلاس تناسب اندام هوازی است که به شما امکان می دهد استرس خود را در یک محیط امن و بدون قضاوت دور کنید. زومبا بسیار سرگرم کننده است و یک ساعت مراقبت از خود به شما می دهد تا تنها رها شده ، بدن خود را حرکت دهید و با موسیقی و رقص سرگرم کننده از خود لذت ببرید.

کلاسهای ما برای هر سطح آمادگی جسمانی است. S ، شما نیازی به تجربه برای یوگا یا زومبا ندارید.

شما شایسته این هستید که یک ساعت مراقبت از خود را به خود اختصاص دهید و از آن پشیمان نخواهید شد!