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我們的瑜伽和尊巴舞課程適合所有人！無需經驗！
Soulshine Counseling and Wellness, LLC 是一家心理健康中心。除了心理健康諮詢，我們還提供瑜伽和尊巴舞課程。
瑜伽
瑜伽是一種正念練習，可以讓您增強思想、身體和精神。它有助於增強您的身體力量並提高靈活性，同時還可以讓您放鬆身心。
尊巴舞
Zumba 是一種有氧健身課程，可讓您在安全且不受評判的環境中跳舞以消除壓力。尊巴舞很有趣，會給你一個小時的自我照顧，讓你放鬆一下，移動你的身體，享受有趣的音樂和舞蹈。
我們的課程適用於任何水平的健身。 S，您不需要任何瑜伽或尊巴舞經驗。
你應該給自己一個小時的自我照顧，你不會後悔的！
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Last updated on 2023年07月10日
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Soulshine
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2023年07月10日