How To Lower Your Blood Pressu

下载如何在怀孕期间降低你的血压免费应用

常见的危险因素，高血压，如肥胖和高血压病史，可以通过饮食和运动来最小化。当然，在怀孕期间，这是不可避免的，你会增加一些体重。它的建议，孕妇与他们的医生，以确定对他们健康的体重增加目标进行磋商。

孕妇膳食指南有所不同从人到人。有营养师为您创造一个营养计划时，谁会让你的具体的身高和体重在心中说话。

该NHLBI强调，必须采取措施，以减轻你的血压高的风险是很重要的。你应该避开吸烟，酗酒，这两者已经知道血压升高的。

妊娠引起的激素变化，以及心理和生理的变化。这可以带来的压力，它可以使血压升高更难管理。尽量减少压力的技术，如瑜珈和冥想。

一些传统的降压药物也可引起孕妇的问题。

根据梅奥诊所，当你怀孕应避免这些药物降血压：

ACE抑制剂

肾素抑制剂

血管紧张素受体阻滞剂

这些药物特别是将通过血液循环到达发育中的胎儿通过。他们可以对宝宝的健康产生不利影响。这些药物也可引起血薄，可危及母亲的婴儿携带至足月的能力。

甲基多巴和拉贝洛尔是已经被认为是安全的使用在怀孕期间管理血压的两种药物。

告诉你的医生如何，如果你在怀孕期间发生高血压控制血压。

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保持健康的时候，谢谢。