Sleep Hypnosis

直接入睡

每晚睡得更好！根据音乐的类型，音乐可以很好地影响您的睡眠。舒缓的音乐和放松的音乐可以帮助您更容易入睡。通过音乐影响您身体的所有方式，您可能已经清楚地看到音乐如何被用作一种有效的放松和压力管理工具。音乐可以促进紧张肌肉的放松，让您轻松释放压力大的一天带来的紧张情绪。

音乐可以帮助您的大脑进入冥想状态，从而带来美妙的减压效果。 Ambient、Chillout 和 New Age Music 作为流派，着重于营造一种情绪或氛围。这是有效的声音疗法和治疗应用程序。

请注意，我们使用了双耳节拍，它可以帮助您从一种睡眠状态转变为另一种睡眠状态。使用耳机以获得最佳效果。

我们的 zzz 睡眠催眠应用程序免费包含以下声音：

- 瑜伽音乐（禅音）

- 治疗声音（佛教冥想和基督教冥想）

- 舒缓的旋律（脉轮冥想的鸟和风）

- 正念冥想声音（双耳节拍）

- 治疗声音（萨满冥想的放松和睡眠声音）

- 婴儿摇篮曲（音轨）

我们免费的“良好睡眠催眠”舒缓应用程序的特点：

- 安装到SD卡

- 能够将旋律设置为铃声、闹钟或通知

- 每个冥想声音的高清质量背景图像

- 能够通过应用内购买移除广告以获得额外收入

- 适合孩子和父母

- 离线工作，无需互联网

- 指导参考

- 睡眠噪音机模式

- 在使用其他应用程序或屏幕锁定时在后台运行，只需按“主页”按钮

- 在应用音量控制；

针对焦虑、压力缓解和大抑郁的催眠。深度睡眠催眠治疗抑郁焦虑自信情绪治愈。催眠是一种人类意识状态，涉及集中注意力和减少外围意识以及增强对建议的反应能力。该术语还可以指诱导催眠的艺术、技能或行为。冥想及其对大脑活动和中枢神经系统的影响成为 20 世纪下半叶神经科学、心理学和神经生物学合作研究的焦点。正念冥想经常被研究，这是一种在禅宗和内观中发现的佛教冥想方法。

双耳节拍是一种听觉错觉，当两种频率都低于 1500 赫兹且它们之间的差异小于 40 赫兹的纯音正弦波被二分法地呈现给听众（每只耳朵一个）。例如，如果将 530 赫兹的纯音呈现给受试者的右耳，而将 520 赫兹的纯音呈现给受试者的左耳，则除了两个纯音之外，听者还会感觉到第三个音调的听觉错觉呈现给每只耳朵的音调。第三种声音称为双耳节拍，在此示例中，感知到的音高与 10 Hz 的频率相关，即呈现给每只耳朵的 530 Hz 和 520 Hz 纯音之间的差异。