Weekly Meal Planner

每周一餐的计划者-计划每餐，快速跟踪

每周膳食计划的想法涵盖了所有的渴望。饮食计划使杂货店购物和周末晚餐变得不那么忙碌，我们所有人都可以减少生活中的压力。

▌每周膳食计划者-计划每顿膳食

•通过向计划者添加食谱来控制您的用餐时间。您甚至可以调整份数，重新安排用餐时间，计划剩余的夜晚，并在冰箱中跟踪多余的份数。

•自定义您的每周用餐名称或为您的一周创建一个新的用餐计划

•为您的用餐时间提醒设置每日或特定日期的通知

•创建不同的星期，以便您可以提前计划用餐

•将周计划复制并粘贴到另一周以节省时间

•与您的朋友和家人以文本或pdf文件的形式共享您的每周用餐计划

▌购物清单-杂货清单

•创建杂货店购物清单并将食谱组织到杂货店清单中以节省时间的最佳方法

•杂货清单项目会自动分为几类

•创建多个列表以按商店或场合组织项目。

•与您的朋友和家人分享您的购物清单/储藏室清单

•管理产品和类别列表，您可以添加新的和修改现有产品数据

▌快速跟踪器-间歇性快速

•针对初学者和有经验的人的各种间歇性禁食计划

•禁食追踪器将引导您采用健康的禁食习惯进入新的生活方式。

•您将有效减肥，并感到更加健康和活跃！

•使用智能禁食追踪器自定义禁食计划

•追踪体重并检查禁食状态

•查看统计数据中的禁食进度，并使用时间轴视图映射您的旅程

快餐好处

->预防多种疾病，例如心脏病和糖尿病

->改善您的身体和大脑功能

->无需饮食和运动即可减肥