Weekly Meal Planner

PLANER TYGODNIOWY POSIŁKÓW - PLANUJ KAŻDY POSIŁEK, ŚLEDZENIE POSTU

Pomysły na tygodniowe plany posiłków obejmują wszystkie zachcianki. Planowanie posiłków sprawia, że ​​zakupy spożywcze i wieczorne kolacje są mniej gorączkowe, a wszyscy moglibyśmy wykorzystać trochę mniej stresu w naszym życiu.

▌ PLANER TYGODNIOWY POSIŁKÓW - ZAPLANUJ KAŻDY POSIŁEK

• Przejmij kontrolę nad swoim harmonogramem posiłków, dodając przepisy do planera. Możesz nawet dostosować porcje, zmienić harmonogram posiłków, zaplanować pozostałe noce i śledzić dodatkowe porcje w zamrażarce.

• Dostosuj nazwę swojego tygodniowego posiłku lub utwórz nowy plan posiłków na swój tydzień

• Ustaw codzienne lub określone powiadomienia dnia dla przypomnienia o czasie posiłku

• Utwórz różne tygodnie, aby móc planować posiłki z wyprzedzeniem

• Skopiuj i wklej plan tygodniowy do innego tygodnia, aby zaoszczędzić czas

• Podziel się swoim tygodniowym planem posiłków w postaci tekstu lub pliku PDF z przyjaciółmi i rodziną

▌LISTA ZAKUPÓW - LISTA SPOŻYWCZYCH

• Najlepszy sposób na tworzenie list zakupów spożywczych i organizowanie przepisów na liście zakupów, aby zaoszczędzić czas

• Elementy listy zakupów są automatycznie dzielone na kategorie

• Utwórz wiele list, aby uporządkować elementy według sklepu lub okazji.

• Udostępnij swoją listę zakupów / listę spiżarni znajomym i rodzinie

• Zarządzaj listą produktów i kategorii, możesz dodawać nowe i modyfikować istniejące dane produktów

▌ SZYBKIE ŚLEDZENIE - PRZERWANIE SZYBKO

• Różne plany okresowego postu dla początkujących i doświadczonych

• Fasting Tracker poprowadzi Cię do nowego stylu życia ze zdrowymi nawykami poszczenia.

• Skutecznie schudniesz i poczujesz się zdrowszy i bardziej aktywny!

• Dostosuj plan postu za pomocą inteligentnego narzędzia do śledzenia postu

• Śledź swoją wagę i sprawdzaj stan postu

• Wyświetlaj statystyki postępu postu i mapuj swoją podróż w widoku osi czasu

Korzyści z postu

-> Zapobiegaj licznym chorobom, takim jak choroby serca i cukrzyca

-> Popraw funkcjonowanie swojego ciała i mózgu

-> Schudnij bez diety i ćwiczeń