Mentally Physically Fit

Fitness-App

Die App „Mental and Physical Fit“ soll Benutzern durch eine Kombination aus Funktionen für geistige Gesundheit und körperliche Fitness dabei helfen, ihr allgemeines Wohlbefinden aufrechtzuerhalten. Die App bietet eine Reihe von Aktivitäten und Ressourcen zur Unterstützung des psychischen Wohlbefindens, wie zum Beispiel Tipps zur Stressbewältigung und Tools zur Stimmungsverfolgung. Darüber hinaus bietet es Trainingspläne, Übungsroutinen und Ernährungshinweise, um Benutzern dabei zu helfen, körperlich fit zu bleiben. Mit einer benutzerfreundlichen Oberfläche und personalisierten Empfehlungen soll die App Einzelpersonen dabei unterstützen, einen ausgewogenen und gesunden Lebensstil zu führen.

MERKMALE:

- Greifen Sie auf Trainingspläne zu und verfolgen Sie Trainingseinheiten

- Folgen Sie den Übungs- und Trainingsvideos

- Verfolgen Sie Ihre Mahlzeiten und treffen Sie bessere Essensentscheidungen

- Behalten Sie Ihre täglichen Gewohnheiten im Auge

- Legen Sie Gesundheits- und Fitnessziele fest und verfolgen Sie den Fortschritt bei der Erreichung Ihrer Ziele

- Erhalten Sie Meilenstein-Abzeichen für das Erreichen neuer persönlicher Bestleistungen und das Beibehalten von Gewohnheitssträngen

- Benachrichtigen Sie Ihren Trainer in Echtzeit

- Seien Sie Teil digitaler Communities, um Menschen mit ähnlichen Gesundheitszielen zu treffen und motiviert zu bleiben

- Verfolgen Sie Körpermaße und machen Sie Fortschrittsfotos

- Erhalten Sie Push-Benachrichtigungen für geplante Trainingseinheiten und Aktivitäten

- Verbinden Sie Ihre Apple Watch, um Workouts, Schritte, Gewohnheiten und mehr direkt von Ihrem Handgelenk aus zu verfolgen

- Stellen Sie eine Verbindung zu anderen tragbaren Geräten und Apps wie der Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal und Withings-Geräten her, um Training, Schlaf, Ernährung sowie Körperstatistiken und -zusammensetzung zu verfolgen

Laden Sie die App noch heute herunter!