Mentally Physically Fit

Ứng dụng tập thể dục

Ứng dụng phù hợp về tinh thần và thể chất được thiết kế để giúp người dùng duy trì sức khỏe tổng thể thông qua sự kết hợp giữa các tính năng về sức khỏe tinh thần và thể chất. Ứng dụng này cung cấp nhiều hoạt động và tài nguyên để hỗ trợ sức khỏe tinh thần, chẳng hạn như mẹo quản lý căng thẳng và các công cụ theo dõi tâm trạng. Ngoài ra, nó còn cung cấp các kế hoạch tập luyện, thói quen tập thể dục và hướng dẫn dinh dưỡng để giúp người dùng giữ được vóc dáng cân đối. Với giao diện thân thiện với người dùng và các đề xuất được cá nhân hóa, ứng dụng này nhằm mục đích trao quyền cho các cá nhân để có lối sống cân bằng và lành mạnh.

ĐẶC TRƯNG:

- Truy cập kế hoạch đào tạo và theo dõi tập luyện

- Theo dõi các video tập thể dục và tập luyện

- Theo dõi bữa ăn của bạn và lựa chọn thực phẩm tốt hơn

- Luôn cập nhật thói quen hàng ngày của bạn

- Đặt mục tiêu về sức khỏe và thể lực và theo dõi tiến trình hướng tới mục tiêu của bạn

- Đạt được các huy hiệu quan trọng để đạt được những thành tích cá nhân mới và duy trì thói quen

- Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực

- Trở thành một phần của cộng đồng kỹ thuật số để gặp gỡ những người có mục tiêu sức khỏe tương tự và luôn có động lực

- Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến độ

- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho các bài tập và hoạt động theo lịch trình

- Kết nối Apple Watch của bạn để theo dõi bài tập, số bước, thói quen, v.v ngay từ cổ tay của bạn

- Kết nối với các thiết bị và ứng dụng có thể đeo khác như Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings để theo dõi quá trình tập luyện, giấc ngủ, dinh dưỡng cũng như các chỉ số và thành phần cơ thể

Tải ứng dụng ngay hôm nay!