Mentally Physically Fit

フィットネスアプリ

精神的および身体的にフィットするアプリは、精神的健康と身体的フィットネス機能の組み合わせを通じて、ユーザーが全体的な健康状態を維持できるように設計されています。このアプリは、ストレス管理のヒントや気分追跡ツールなど、精神的健康をサポートするためのさまざまなアクティビティやリソースを提供します。さらに、ユーザーの健康維持に役立つワークアウト プラン、運動ルーチン、栄養指導も提供します。ユーザーフレンドリーなインターフェイスとパーソナライズされた推奨事項を備えたこのアプリは、個人がバランスのとれた健康的なライフスタイルを送れるようにすることを目的としています。

特徴：

- トレーニングプランにアクセスし、ワークアウトを追跡します

- エクササイズやワークアウトのビデオをフォローしてください

- 食事を追跡し、より良い食品の選択をする

- 毎日の習慣を正しく保つ

- 健康とフィットネスの目標を設定し、目標に向けた進捗状況を追跡します

- 新しい自己ベストを達成し、継続的な習慣を維持するためのマイルストーンバッジを獲得します

- リアルタイムでコーチにメッセージを送信

- デジタル コミュニティに参加して、同じような健康目標を持つ人々と出会い、モチベーションを維持しましょう

- 体の測定値を追跡し、進捗状況の写真を撮ります

- スケジュールされたワークアウトやアクティビティのプッシュ通知リマインダーを受け取る

- Apple Watch を接続して、ワークアウト、歩数、習慣などを手首から直接追跡します

- Apple Health App、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal、Withings デバイスなどの他のウェアラブル デバイスやアプリに接続して、ワークアウト、睡眠、栄養、体の統計と組成を追跡します

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