StopSitting

Sitzen Timer, der Sie daran erinnert, wenn es Zeit ist, einen Spaziergang zu machen

Bewegung ist Leben. ❤ Jeder weiß, dass es gut für Ihre Gesundheit ist, wenn Sie ein wenig sitzen und sich viel bewegen. Bewegungsmangel ist gesundheitsschädlich. ☠ Laut der Weltgesundheitsorganisation ist sitzender Lebensstil noch gefährlicher als Rauchen! 🚬 Eine Reihe von Studien bestätigen die Korrelation des sitzenden Lebensstils mit Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar einigen Formen von Krebs. 🤒

Trotz der Tatsache, dass jeder über die Gefahr eines sitzenden Lebensstils Bescheid weiß, verbringen die Menschen immer mehr Zeit mit sitzenden Arbeiten. Intellektuelle Arbeitnehmer verbringen mehr als 90% ihrer Arbeitszeit im Büro. ⌨

Negative Folgen eines sitzenden Lebensstils können durch ein ordnungsgemäß organisiertes tägliches Regime und vorbeugende Maßnahmen vermieden werden. ☝ Einige Experten empfehlen, alle 20 bis 30 Minuten kurze Pausen von sitzender Arbeit einzulegen, um einen Spaziergang zu machen. ⌛ Viele Menschen vergessen jedoch, solche Pausen einzulegen und mehrere Stunden weiterzusitzen. 😞

StopSitting ist ein sitzender Timer, der Sie daran erinnert, wann es Zeit ist, einen Spaziergang zu machen. ⏱ Diese Anwendung ist ideal für Personen, die sich entschieden haben, aus dem sitzenden Lebensstil auszusteigen . 👍 Mit StopSitting können Sie Ihre körperliche Aktivität überwachen und Sie werden immer wissen, wie lange Sie bereits sitzen. Die Anwendung erinnert Sie daran, wann es Zeit ist, eine Pause einzulegen, oder daran, wenn Sie genug herumgelaufen sind und wieder sitzen können. 🚶

Kämpfen Sie mit dem sitzenden Lebensstil zusammen mit der StopSitting-App! 💪 Seien Sie aktiver und hören Sie auf, zu viel zu sitzen! 😉

HAUPTMERKMALE:

• Sitzen und Gehen Timer .

• Benachrichtigungen mit Ton, Vibration, LED-Anzeige und Einschalten des Bildschirms .

• Möglichkeit zum Einrichten von Timer-Dauer, Timer-Benachrichtigungen, Anzahl der Benachrichtigungswiederholungen und Intervall zwischen Wiederholungen.

• Arbeitet im Hintergrund und zeigt den aktuellen Fortschritt in einer Statusleistenbenachrichtigung an.

• Verschiedene Methoden zur Steuerung der Timer (Steuerung über Lautstärketasten, Verwackeln des Geräts, Wischgesten ).

• Möglichkeit, den Timer über die Statusleistenbenachrichtigung direkt vom Sperrbildschirm aus zu schalten.

• Niedriger Batterieverbrauch (Die Anwendung verhindert nicht, dass Ihr Gerät in den Ruhemodus wechselt, und lässt die CPU nicht laufen, wenn der Bildschirm ausgeschaltet ist).

• Möglichkeit, Zeitpläne so einzustellen, dass Timer automatisch starten / stoppen .

HINWEIS: Sie können diese Anwendung zusammen mit einigen Zeitmanagementtechniken (wie Pomodoro Technique®) verwenden, die Erschöpfung verhindern und dazu beitragen, sich besser auf Arbeitsaufgaben zu konzentrieren.

Pomodoro ™ und Pomodoro Technique® sind eingetragene Marken von Francesco Cirillo. Diese Anwendung ist nicht mit Francesco Cirillo verbunden.

ACHTUNG! Die Anwendung funktioniert möglicherweise nicht ordnungsgemäß, wenn Sie auf Ihrem Gerät einen Energiesparmodus verwenden. Wenn Sie festgestellt haben, dass der Timer bei ausgeschaltetem Gerätebildschirm nicht zum richtigen Zeitpunkt abgelaufen ist, versuchen Sie, den Energiesparmodus Ihres Geräts auszuschalten oder die StopSitting-Anwendung in die Whitelist des Geräts aufzunehmen.