StopSitting

o bir yürüyüşe zamanı geldiğinde size hatırlatır zamanlayıcı otururken

Hareket hayattır. ❤ Herkes biraz oturup çok hareket ettiğinizde bunun sağlığınız için iyi olduğunu bilir. Hareketsiz yaşam tarzı sağlığınız için tehlikelidir. ☠ Dünya Sağlık Örgütü'ne göre hareketsiz yaşam tarzı sigaradan bile daha tehlikelidir! 🚬 Bir dizi çalışma hareketsiz yaşam tarzının obezite, kardiyovasküler hastalıklar ve hatta bazı kanser türleri ile ilişkisini doğrulamaktadır. 🤒

Herkes hareketsiz yaşam tarzı tehlikesini bilmesine rağmen, insanlar hareketsiz işlerle uğraşmak için gittikçe daha fazla zaman harcıyorlar. Entelektüel çalışanlar çalışma saatlerinin% 90'ından fazlasını ofiste oturarak geçirirler. ⌨

Hareketsiz yaşam tarzının olumsuz sonuçlarından, uygun şekilde organize edilmiş günlük rejim ve önleyici tedbirlerle önlenebilir. ☝ Bazı uzmanlar, yürüyüşe çıkmak için her 20-30 dakikada bir hareketsiz çalışmadan kısa molalar vermenizi önerir. ⌛ Ancak birçok insan bu tür molaları unutur ve birkaç saat oturmaya devam eder. 😞

StopSitting, yürüyüş zamanı geldiğinde size hatırlatan bir oturma zamanlayıcısıdır. ⏱ Bu uygulama, hareketsiz yaşam tarzından çıkmaya karar vermiş kişiler için idealdir. 👍 StopSitting ile fiziksel aktivitenizi izleyebilir ve ne kadar süredir oturduğunuzu her zaman bileceksiniz. Yeterince yürüdüğünüzde ve tekrar oturduğunuzda ara verme veya tersi zamanı geldiğinde uygulama size hatırlatacaktır . 🚶

StopSitting uygulamasıyla birlikte hareketsiz yaşam tarzı ile mücadele etmeye başlayın! 💪 Daha aktif olun ve çok fazla oturmayı bırakın! 😉

ANA ÖZELLİKLER:

• Oturma ve yürüme zamanlayıcılar .

• Ses, titreşim, LED göstergeli bildirimler ve ekranı açma .

• Zamanlayıcı süresini, zamanlayıcı bildirimlerini, bildirim tekrarlarının sayısını ve tekrarlar arasındaki aralığı ayarlama yeteneği.

• Arka planda çalışır ve mevcut ilerlemeyi bir durum çubuğu bildiriminde gösterir.

• Zamanlayıcıları kontrol etmek için farklı yöntemler ( ses düğmeleri, cihazı sallama, kaydırma hareketleri ile kontrol).

• Durum çubuğu bildirimi yoluyla zamanlayıcıyı doğrudan kilit ekranından değiştirme yeteneği.

• Düşük pil tüketimi (uygulama, cihazınızın uyku moduna geçmesini engellemez ve ekran kapalıyken CPU'nun çalışmasını sağlamaz).

• Zamanlamaları zamanlayıcıları otomatik olarak başlatacak / durduracak şekilde ayarlama yeteneği.

NOT: Bu uygulamayı, tükenmeyi önleyen ve çalışma görevlerine daha iyi konsantre olmaya yardımcı olan bazı zaman yönetimi teknikleriyle (Pomodoro Technique® gibi) birlikte kullanabilirsiniz.

Pomodoro ™ ve Pomodoro Technique®, Francesco Cirillo'nun tescilli ticari markalarıdır. Bu uygulama, Francesco Cirillo ile bağlantılı değildir.

DİKKAT! Cihazınızda bazı güç tasarrufu modu kullanıyorsanız, uygulama hatalı çalışabilir. Cihaz ekranı kapalıyken zamanlayıcının doğru zamanda bitmediğini fark ettiyseniz, cihazınızdaki güç tasarrufu modunu kapatmayı veya cihazın güç beyaz listesine StopSitting uygulamasını eklemeyi deneyin.