Yoga and Exercise Fitness

Yoga Stretching-Übungen zur Erhöhung der Körpergröße, Dehnungsflexibilität

Die App enthält Antistress-Yoga-Posen und Asanas, die Ihnen helfen, Stress, Depressionen, Angst und Angst loszuwerden. Diese App verbessert Ihre Stimmung, Gesundheit, Entspannung.

Diese Yoga-Posen-Sequenz ist ideal für einen müden Körper und einen beschäftigten Geist. Versuchen Sie diese Sequenz, um das Nervensystem zu beruhigen und Energie zu sparen, da es Angst und Stress für den Körper lindert.

2. Entspann dich und meditiere mit der besten Auswahl. Yoga Stretching-Übungen sind wichtig, um deine Gesundheit zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen, besonders wenn du älter wirst.

Yoga Stretching-Übungen können Ihren Bewegungsumfang verbessern, die Durchblutung erhöhen und Ihren Geist beruhigen, um Krankheiten und Stressabbau / Yoga-Posen zu verhindern

Grundlegende Dehnungsroutinen

1. Yoga Dehnübungen zur Steigerung der Körpergröße

2. Flexibilität des Dehnens

3. Yoga-Posen für Flexibilität und Yoga Stretching-Übungen

4. Yoga Stretching vor dem Laufen und Gehen

Intervall-Training