Five a Day: do 5 simple habits

Tome 5 goles y realizar un seguimiento diario si las hacen. Una forma sencilla de vivir mejor.

He construido varias aplicaciones en torno a la idea de una racha de hábito, más recientemente hábito de arranque. Estos ayudan a alcanzar sus objetivos en ejercicio, dieta u otras áreas de su vida. Cada día que usted informe de si se logró ayer, la construcción de las rayas de los hábitos y ingraining las actividades en su vida.

"Al cabo de unos días tendrá una cadena. Hemos de tener en ella y la cadena crecerá más cada día. Te gustará ver que la cadena, especialmente cuando se pone un par de semanas en el cinturón. Su único trabajo es próxima a no romper la cadena"(Jerry Seinfeld)

Esto puede funcionar bien para objetivos específicos, pero quería crear algo más sostenible. Una forma sencilla de aplicar esta idea a diario.

Cinco al día es que la aplicación. Tomar cinco áreas principales (que se puede personalizar a través de Configuración) y cada informe de día de si has logrado algo en cada área.

A continuación, a medida que graba su progreso usted será capaz de ver de un vistazo qué tan bien sus días, semanas, meses y años van.

A través de opciones que puede configurar sus objetivos (se proporcionan cualquier otra obligación). También puede establecer un simple recordatorio para actualizar todos los días.

También puede importar o exportar los datos (y si te gusta ese tipo de cosas, hacer su propio procesamiento de la misma).