Mindfulness Based Living

mente ocupada? Aprender a vivir más plenamente en el momento presente y encontrar un poco de espacio.

La Asociación La atención es único en la forma en que se acerca a ayudar a las personas a aprender la atención, porque somos grandes en trayendo calor a nuestra experiencia interna y tienen una forma probada y comprobada de ayudar a la gente a aprender a dejar de sentirse como un hámster en una rueda y gota en el espacio del cuerpo; tanta inteligencia que se encuentran aquí en el cuerpo!

La atención es sobre el aprendizaje para permitir que nuestros pensamientos van y vienen sin ser tan atrapados en ellos, y hacer eso con una cierta clase de actitud. Cuando permitimos que nuestros pensamientos van y vienen, que luego aprender que la mente en realidad tiene una capacidad natural para asentarse y nuestros pensamientos ya no tienen control sobre nosotros!

Lo que la aplicación incluye

- selección de las prácticas que se pueden usar en cualquier lugar - no hay necesidad de estar online

- pensamiento para el día (una cotización atención para inspirarle)

- acceso a los blogs de la Asociación de atención plena, sitios de medios sociales y la página de inicio de sesión

- acceso a las prácticas cortas (útil si usted no tiene mucho tiempo para practicar)

- enlaces a información sobre los cursos de la Asociación de atención plena, eventos y formación del profesorado