Mindfulness Based Living

Zajęty umysł? Nauczyć się żyć pełniej w chwili obecnej i znaleźć trochę miejsca.

Uważności Stowarzyszenie jest wyjątkowa w taki sposób, że zbliża się pomagać ludziom, aby dowiedzieć się uważności, bo jesteśmy wielkim na doprowadzenie ciepła do naszego wewnętrznego doświadczenia i mają wypróbowany i sprawdzony sposób pomagać ludziom nauczyć się przestać czuć się jak chomik na koła i kropli na powierzchni ciała; tyle inteligencji, aby być tutaj w organizmie!

Uważność jest o nauce, aby umożliwić nasze myśli przychodzą i odchodzą bez uzyskiwania więc wciągnąć w nich, i robi to z pewnego rodzaju postawą. Kiedy pozwalamy, aby nasze myśli przychodzą i odchodzą, a następnie dowiedzieć się, że mamy umysł rzeczywiście ma naturalną zdolność do regulowania i nasze myśli nie ma już kontroli nad nami!

Co aplikacja zawiera

- wybór praktyk, które można używać w dowolnym miejscu - nie trzeba być online

- Myśl na dzień (a uważność cytat zainspirować Cię)

- dostęp do blogów uważności Stowarzyszenia, Social Media i strona logowania

- dostęp do krótkich praktyk (przydatne, jeśli nie masz dużo czasu na praktykę)

- linki do informacji o kursach Uważność Association, imprez i szkoleń dla nauczycieli