ALLEVIATE

برنامه پیشرو برای متخصصان تناسب اندام.

برنامه پیشرفته تناسب اندام Aleviate ما را کشف کنید که برای حمایت از شما در دستیابی به اهداف سلامتی شما طراحی شده است - خواه کاهش وزن، افزایش عضله یا حفظ یک سبک زندگی سالم باشد. برنامه ما برای موفقیت شما طراحی شده است، برنامه ما ویژگی های جامعی را ارائه می دهد که به شما امکان می دهد پیشرفت خود را ردیابی کنید، بر رژیم غذایی خود نظارت کنید، و روال های تمرینی خود را نظارت کنید. مربیان متخصص ما اهداف تناسب اندام شخصی را تعیین می کنند و دستاوردهای شما را نظارت می کنند. این برنامه تمرینات، ست های ردیابی، تکرارها و وزنه های بلند شده شما را ضبط می کند. همچنین می توانید آمار دقیق بدن را از دستگاه پیشرفته ما، درجه NHS "Inbody" ثبت کنید تا پیشرفت را در طول زمان مشاهده کنید. ردیاب تغذیه‌ای ما به مدیریت رژیم کمک می‌کند و به شما امکان می‌دهد تا وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌ها را ثبت کنید، و بینش‌هایی را در مورد کالری و درشت مغذی‌های دریافتی‌تان که توسط مربیان متخصص ما تنظیم شده است، ارائه می‌دهد تا اطمینان حاصل شود که شما به اهداف فردی خود پایبند هستید. ماژول آموزشی انواع برنامه های تمرینی را ارائه می دهد تا تمام سطوح تناسب اندام، از مبتدی تا متخصص را در خود جای دهد. هر طرح شامل دستورالعمل های گام به گام و نمایش های ویدئویی است. برنامه های تمرینی خود را برای رفع نیازهای تناسب اندام خاص خود سفارشی کنید.