ALLEVIATE

Aplikasi terkemuka untuk profesional kebugaran.

Temukan aplikasi kebugaran Alleviate canggih kami, yang dirancang untuk mendukung Anda mencapai tujuan kesehatan—baik itu penurunan berat badan, penambahan otot, atau mempertahankan gaya hidup sehat. Dirancang untuk kesuksesan Anda, aplikasi kami menawarkan fitur komprehensif yang memungkinkan Anda melacak kemajuan Anda, mengawasi diet Anda, dan memantau rutinitas pelatihan Anda. Pelatih ahli kami akan menetapkan target kebugaran pribadi dan memantau pencapaian Anda. Aplikasi ini mencatat latihan Anda, set pelacakan, repetisi, dan beban yang diangkat. Anda juga dapat mencatat statistik tubuh terperinci dari mesin 'Inbody' kelas NHS kami yang canggih untuk mengamati kemajuan dari waktu ke waktu. Pelacak nutrisi kami membantu manajemen pola makan dengan memungkinkan Anda mencatat makanan dan camilan, memberikan wawasan tentang asupan kalori dan makronutrien Anda sebagaimana ditetapkan oleh pelatih ahli kami untuk memastikan Anda mematuhi tujuan pribadi Anda. Modul pelatihan menawarkan beragam rencana latihan untuk mengakomodasi semua tingkat kebugaran, dari pemula hingga ahli. Setiap rencana mencakup petunjuk langkah demi langkah dan demonstrasi video. Sesuaikan rencana latihan Anda untuk memenuhi kebutuhan kebugaran spesifik Anda.