ALLEVIATE

Ứng dụng hàng đầu dành cho các chuyên gia thể dục.

Khám phá ứng dụng tập thể dục Alleviate tiên tiến của chúng tôi, được thiết kế để hỗ trợ bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình—cho dù đó là giảm cân, tăng cơ hay duy trì lối sống lành mạnh. Được thiết kế để giúp bạn thành công, ứng dụng của chúng tôi cung cấp các tính năng toàn diện cho phép bạn theo dõi tiến trình, giám sát chế độ ăn uống và theo dõi thói quen tập luyện của mình. Huấn luyện viên chuyên gia của chúng tôi sẽ đặt ra mục tiêu thể lực cá nhân và theo dõi thành tích của bạn. Ứng dụng ghi lại các bài tập, hiệp theo dõi, số lần lặp lại và số tạ đã nâng của bạn. Bạn cũng có thể ghi lại số liệu thống kê cơ thể chi tiết từ máy 'Inbody' hiện đại của chúng tôi, loại NHS để quan sát tiến trình theo thời gian. Công cụ theo dõi dinh dưỡng của chúng tôi hỗ trợ quản lý chế độ ăn kiêng bằng cách cho phép bạn ghi lại các bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ, cung cấp thông tin chi tiết về lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng mà các huấn luyện viên chuyên nghiệp của chúng tôi đặt ra để đảm bảo bạn tuân thủ các mục tiêu cá nhân của mình. Mô-đun đào tạo cung cấp nhiều kế hoạch tập luyện khác nhau để phù hợp với mọi cấp độ thể lực, từ người mới bắt đầu đến chuyên gia. Mỗi kế hoạch bao gồm hướng dẫn từng bước và video trình diễn. Tùy chỉnh kế hoạch tập luyện của bạn để đáp ứng nhu cầu tập thể dục cụ thể của bạn.