Bmi Calculator – Tracker

بررسی کنید که آیا وزن شما متناسب با قد شما است یا خیر.

محدوده شاخص توده بدنی سالم 18.5 کیلوگرم بر متر² - 25 کیلوگرم بر متر² است

ماشین حساب شاخص توده بدن (BMI) می تواند برای محاسبه مقدار BMI و وضعیت وزن متناظر با در نظر گرفتن سن استفاده شود.

از برگه "واحدهای متریک" برای سیستم بین‌المللی واحدها یا برگه "واحدهای دیگر" برای تبدیل واحدها به واحدهای ایالات متحده یا متریک استفاده کنید.

توجه داشته باشید که ماشین حساب علاوه بر BMI، شاخص پوندرال را نیز محاسبه می کند که در زیر به تفصیل هر دو مورد بحث قرار گرفته است.

معرفی BMI:

BMI اندازه گیری لاغری یا تناسب اندام افراد بر اساس قد و وزن آنها است و برای تعیین کمیت توده بافتی در نظر گرفته شده است.

این شاخص به طور گسترده به عنوان یک شاخص کلی برای اینکه آیا یک فرد وزن بدنی مناسبی نسبت به قد خود دارد استفاده می شود.

به طور خاص، مقدار به دست آمده از محاسبه BMI برای طبقه بندی اینکه آیا یک فرد کم وزن، وزن طبیعی، اضافه وزن یا چاق است بسته به محدوده ای که این مقدار بین آن قرار می گیرد، استفاده می شود.

این محدوده‌های BMI بر اساس عواملی مانند منطقه و سن متفاوت است و گاهی اوقات به زیر دسته‌هایی مانند کم وزنی شدید یا چاقی بسیار شدید تقسیم می‌شوند. اندازه گیری ناقص وزن بدن سالم، نشانگر مفیدی است که نشان می دهد آیا آزمایش یا اقدام اضافی مورد نیاز است یا خیر.

برای مشاهده دسته بندی های مختلف بر اساس BMI که توسط ماشین حساب استفاده می شود، به جدول زیر مراجعه کنید.

چرا bmi مهم است:

این یک راه خوب برای بررسی اینکه آیا وزن شما متناسب با قد شما است یا خیر.

در واقع، دانستن BMI می تواند به شما - و پزشک عمومی - کمک کند تا خطرات سلامتی را که ممکن است خارج از محدوده سالم باشد، تعیین کنید.

اضافه وزن می تواند منجر به طیف وسیعی از بیماری های مزمن از جمله: دیابت نوع 2 شود.

جدول BMI برای بزرگسالان:

این وزن بدن توصیه شده توسط سازمان جهانی بهداشت (WHO) بر اساس مقادیر BMI برای بزرگسالان است.

برای مردان و زنان 20 ساله یا بالاتر استفاده می شود.