Bmi Calculator – Tracker

Kiểm tra xem cân nặng của bạn có tỷ lệ khỏe mạnh với chiều cao của bạn hay không.

Phạm vi BMI khỏe mạnh là 18,5 kg/m² - 25 kg/m²

Máy tính Chỉ số khối cơ thể (BMI) có thể được sử dụng để tính giá trị BMI và tình trạng cân nặng tương ứng trong khi xem xét đến tuổi tác.

Sử dụng tab "Đơn vị hệ mét" cho Hệ đơn vị quốc tế hoặc tab "Đơn vị khác" để chuyển đổi đơn vị sang đơn vị Hoa Kỳ hoặc đơn vị hệ mét.

Lưu ý rằng máy tính cũng tính toán Chỉ số Suy ngẫm ngoài BMI, cả hai chỉ số này sẽ được thảo luận chi tiết bên dưới.

Giới thiệu về chỉ số BMI:

BMI là phép đo độ gầy hoặc độ phì nhiêu của một người dựa trên chiều cao và cân nặng của họ, đồng thời nhằm định lượng khối lượng mô.

Chỉ số này được sử dụng rộng rãi như một chỉ số chung để xác định xem một người có trọng lượng cơ thể khỏe mạnh so với chiều cao của họ hay không.

Cụ thể, giá trị thu được từ phép tính BMI được sử dụng để phân loại xem một người có bị thiếu cân, cân nặng bình thường, thừa cân hay béo phì hay không tùy thuộc vào khoảng giá trị nằm trong khoảng nào.

Các phạm vi chỉ số BMI này thay đổi dựa trên các yếu tố như khu vực và độ tuổi, và đôi khi được chia thành các danh mục phụ như thiếu cân nghiêm trọng hoặc béo phì rất nghiêm trọng.

Thừa cân hoặc thiếu cân có thể gây ra những ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe, vì vậy, trong khi BMI là một thước đo không hoàn hảo về trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, nó là một chỉ số hữu ích để biết liệu có cần thực hiện bất kỳ xét nghiệm hoặc hành động bổ sung nào hay không.

Tham khảo bảng bên dưới để xem các danh mục khác nhau dựa trên BMI được máy tính sử dụng.

Tại sao chỉ số bmi lại quan trọng:

Đó là một cách hay để kiểm tra xem cân nặng của bạn có cân đối với chiều cao hay không.

Trên thực tế, việc biết chỉ số BMI của bạn có thể giúp bạn – và bác sĩ gia đình của bạn – xác định bất kỳ rủi ro sức khỏe nào mà bạn có thể gặp phải nếu chỉ số này nằm ngoài phạm vi lành mạnh.

Thừa cân có thể dẫn đến một loạt các bệnh mãn tính bao gồm: Bệnh tiểu đường Loại 2.

Bảng BMI cho người lớn:

Đây là trọng lượng cơ thể được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị dựa trên giá trị BMI cho người trưởng thành.

Dùng cho cả nam và nữ, từ 20 tuổi trở lên.