Bmi Calculator – Tracker

Sprawdź, czy Twoja waga jest proporcjonalna do Twojego wzrostu.

Zdrowy zakres BMI wynosi od 18,5 kg/m2 do 25 kg/m2²

Kalkulator wskaźnika masy ciała (BMI) może być używany do obliczania wartości BMI i odpowiedniego stanu wagi, biorąc pod uwagę wiek.

Użyj karty „Jednostki metryczne” dla międzynarodowego układu jednostek lub zakładki „Inne jednostki”, aby przeliczyć jednostki na jednostki amerykańskie lub metryczne.

Pamiętaj, że oprócz BMI kalkulator oblicza również wskaźnik stawu biodrowego, który szczegółowo omówiono poniżej.

Wprowadzenie do BMI:

BMI to miara szczupłości lub masy ciała danej osoby oparta na jej wzroście i wadze, która ma na celu ilościowe określenie masy tkanki.

Jest szeroko stosowana jako ogólny wskaźnik określający, czy dana osoba ma prawidłową masę ciała w stosunku do swojego wzrostu.

W szczególności wartość uzyskana z obliczenia BMI służy do kategoryzacji, czy dana osoba ma niedowagę, normalną wagę, nadwagę lub otyłość, w zależności od zakresu, w którym mieści się ta wartość.

Te zakresy BMI różnią się w zależności od czynników, takich jak region i wiek, i czasami są dalej dzielone na podkategorie, takie jak znaczna niedowaga lub bardzo poważna otyłość.

Nadwaga lub niedowaga mogą mieć znaczące skutki zdrowotne, więc chociaż BMI jest niedoskonała miara prawidłowej masy ciała, jest użytecznym wskaźnikiem tego, czy wymagane są dodatkowe badania lub działania.

W poniższej tabeli przedstawiono różne kategorie oparte na BMI, które są używane przez kalkulator.

Dlaczego BMI jest ważne:

To dobry sposób na sprawdzenie, czy Twoja waga jest proporcjonalna do Twojego wzrostu.

W rzeczywistości znajomość swojego BMI może pomóc Tobie – i Twojemu lekarzowi rodzinnemu – określić wszelkie zagrożenia dla zdrowia, z którymi możesz się spotkać, jeśli jest poza zdrowym zakresem.

Nadwaga może prowadzić do szeregu chorób przewlekłych, w tym: Cukrzyca typu 2.

Tabela BMI dla dorosłych:

Jest to zalecana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) masa ciała na podstawie wartości BMI dla dorosłych.

Jest stosowany zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, w wieku 20 lat lub starszych.