ما از کوکی ها و فناوری های دیگر در این وبسایت برای بهبود تجربه کاربری شما استفاده می کنیم.
با کلیک بر روی هر پیوند در این صفحه شما دستور خود را برای سیاست حفظ حریم خصوصیاینجاو سیاست فایلمی دهید.
باشه موافقم بیشتر بدانید

درباره‌ی Wods Cross Training PRO

بهترین برنامه آموزش متقاطع ، محبوب ترین تمرینات CrossFt

یک مربی شخصی است که مجموعه ای از ابزارها و اطلاعات را در اختیار شما قرار می دهد تا به شما در رسیدن به تمام اهداف کمک کند.

فرقی نمی کند که شما یک مبتدی هستید یا به خوبی می دانید که چگونه از دنیای ورزش CrossFit ، هر پروفایل خود را که می توانید یاد بگیرید و پیشرفت دهید تا تمرینات را به درستی و ایمن تر انجام دهید.

Crossfit Wod Workouts دارای بخشهای متنوعی است

تمرینات Cross Wod

بیش از 100 تمرین که با آنها می توانید کارهای روزمره بسیار متنوعی را انجام دهید. هر تمرین دارای تصاویر گویا و یک فیلم توضیحی است ، بنابراین می توانید هر تمرین را به درستی اجرا کنید. ویدئو کراس فیت

آموزش کراس فیت Wods

روال های مختلفی که به شما کمک می کند تا کارهای هفتگی خود را برنامه ریزی کنید ، روتین های 3 ، 4 ، 5 روزه یا 6 روز در هفته را با توجه به اینکه شما مبتدی ، متوسط ​​یا پیشرفته هستید ، پیدا می کنید ، از جمله روال های 3 ، 4 و 5 روزه ویژه زنان .

کراس فیت معروف آنجی ، آنی ، باربارا ، چلسی ، سیندی ، دایان ، الیزابت ، اوا ، فران ، گریس ، هلن ، ایزابل ، جکی ، کلی ، لیندا ، لین ، مری ، نانسی ، نیکول.

چالش ها

سعی کنید با تمریناتی از قبیل:

• Pull-Ups • اسکات (اسکات) • Crunch (ترد) • افتادگی • تمرینات تعلیق

پروفایل تمرینات Crossfit Wod

• پیشرفت های شما

با استفاده از این بخش می توانید از طریق داده هایی مانند: شاخص توده بدن ، درصد چربی بدن ، دور سینه ، دور کمر ، دور کمر و بسیاری از داده های دیگر که می توانید برای کنترل تمام پیشرفت خود پیشرفتهای خود را دنبال کنید.

• حداکثر تکرار - RM

شما قادر خواهید بود حداکثر تکرارهای خود را ماهانه در تمرینات وزنه ذخیره کنید ، یک پیگیری ماهانه خواهید داشت تا تحول خود را تحلیل کنید.

• سالن ورزشی کراس فیت تایمر

Crossfit Wod Workers دارای یک تایمر است که برای اندازه گیری زمان تمرین یا زمان اجرای یک تمرین استفاده می شود.

تمرینات Crossfit Wod

بدون تبلیغات و با محتوای بیشتر نسخه PRO را دریافت کنید.

جدیدترین چیست در نسخه‌ی 1.0

Last updated on 27/11/2020

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

بارگذاری ترجمه...

اطلاعات تکمیلی برنامه

آخرین نسخه

وارد شوید undefined در undefined 1.0

نیاز به اندروید

4.1

Available on

دانلود Wods Cross Training PRO بیشتر برنامه‌ها

نمایش بیشتر

Wods Cross Training PRO اسکرین شات ها

اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
با موفقیت مشترک شد!
اکنون به APKPure مشترک شده اید.
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
موفقیت!
شما الان عضو خبرنامه‌ی ما شدید.