Wods Cross Training PRO

সেরা ক্রস প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন, সর্বাধিক জনপ্রিয় ক্রসফ্ট ওয়ার্কআউট

ওডস ক্রস ট্রেনিং হ'ল ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যা আপনাকে এমন একাধিক সরঞ্জাম এবং তথ্য সরবরাহ করবে যা আপনাকে আপনার সমস্ত লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে।

আপনি কোনও শিক্ষানবিস কিনা তা আপনি কিছু জানেন না বা ক্রসফিট জিমের জগত কীভাবে আপনার প্রোফাইল আপনি যা শিখতে পারেন এবং অনুশীলনগুলি সঠিকভাবে এবং আরও নিরাপদে করতে উন্নত করতে পারেন তা আপনি খুব ভাল জানেন।

ক্রসফিট ওয়ার্ড ওয়ার্কআউটে বিভিন্ন ধরণের বিভাগ রয়েছে

ক্রস ওড ওয়ার্কআউটস

100 টিরও বেশি অনুশীলন যার সাহায্যে আপনি খুব বিচিত্র রুটিন সম্পাদন করতে পারেন। প্রতিটি অনুশীলনের বর্ণনামূলক চিত্র এবং একটি ব্যাখ্যামূলক ভিডিও রয়েছে, যাতে আপনি প্রতিটি অনুশীলনকে সঠিকভাবে সম্পাদন করতে পারেন। ক্রসফিট ভিডিও

Wods ক্রসফিট প্রশিক্ষণ

আপনার সাপ্তাহিক কাজের পরিকল্পনা করতে সহায়তা করবে এমন বিভিন্ন রুটিন, আপনি বিশেষত মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা 3, 4 এবং 5 দিনের রুটিন সহ আপনি শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী বা উন্নত কিনা তা বিবেচনায় নিয়ে সপ্তাহে 3, 4, 5 দিনের বা 6 দিনের রুটিন পাবেন you ।

বিখ্যাত ক্রসফিট অ্যান্ডি, অ্যানি, বারবারা, চেলসি, সিন্ডি, ডায়ান, এলিজাবেথ, ইভা, ফ্রান, গ্রেস, হেলেন, ইসাবেল, জ্যাকি, কেলি, লিন্ডা, লিন, মেরি, ন্যানসি, নিকোল।

চ্যালেঞ্জ

ব্যায়ামের সাথে প্রস্তাবিত প্রতিটি চ্যালেঞ্জ অর্জন করার চেষ্টা করুন যেমন:

Ull পুল-আপস • স্কোয়াট (স্কোয়াট) • ক্রাঞ্চ (ক্রাঞ্চ) • ডিপস • সাসপেনশন ব্যায়াম

প্রোফাইল ক্রসফিট Wod workouts

• আপনার অগ্রগতি

এই বিভাগের সাহায্যে আপনি আপনার সমস্ত অগ্রগতি যেমন ডেটাগুলির মাধ্যমে অনুসরণ করতে পারেন: বডি মাস ইনডেক্স, বডি ফ্যাট শতাংশ, বুকের পরিধি, কোমরের পরিধি, পিছনের পরিধি এবং আরও অনেক ডেটা আপনি আপনার সমস্ত অগ্রগতি নিয়ন্ত্রণ করতে সংরক্ষণ করতে পারেন।

Repeat সর্বাধিক পুনরাবৃত্তি - আরএম

আপনি আপনার সর্বোচ্চ পুনরাবৃত্তিগুলি ওজনের অনুশীলনে মাসিক সংরক্ষণ করতে সক্ষম হবেন, আপনার একটি মাসিক ফলোআপ থাকবে যাতে আপনি নিজের বিবর্তন বিশ্লেষণ করতে পারেন।

• টাইমার ক্রসফিট জিম

ক্রসফিট ওয়াড ওয়ার্কআউটগুলির একটি টাইমার রয়েছে যা আপনার প্রশিক্ষণের সময় বা অনুশীলনের সময় নির্ধারণের সময়টি পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হবে।

ক্রসফিট ওয়ড ওয়ার্কআউটস

বিজ্ঞাপন এবং আরও বিষয়বস্তু ছাড়া প্রো সংস্করণ পান।