Мои эмоции: антистресс медитац

La meilleure méditation anti-stress en seulement 2 minutes! Un grand pas en avant vers la santé et au succès!

Stress, dépression, irritation, colère, ressentiment, anxiété, peurs, tristesse, faible

santé ... Fatigué d'être pris en otage par vos émotions négatives? Veux apprendre

Vivez-vous en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure? Quoi de plus important? La solution

très simple et tout le monde peut le faire! Juste 2 minutes par jour! Vraiment

inestimable!

De nombreuses méthodes aident à maintenir la santé, à gérer le stress, à soulager

la tension, calmer et trouver l'harmonie avec vous-même: méditation, yoga, autogène

formation, psychologie. Tout cela est merveilleux, mais cela prend trop de temps et d’efforts, beaucoup d’expérience! Répond-il au rythme de la vie et aux besoins de la modernité

personne?

Notre technique simple anti-stress a donné d’excellents résultats:

- maintenir la santé,

- prévention de la psychosomatique,

- prévention et soulagement du stress,

traitement complexe de nombreuses maladies,

- aide à soulager la tension et à se calmer,

- l'acquisition d'harmonie avec soi-même,

-aide à travailler avec un psychologue,

- aide à maîtriser ses émotions,

faire face à la dépression

- un merveilleux ajout à toute pratique (prière, méditation, visualisation, yoga

etc.)

Les techniques présentées dans l'application «Mes émotions» sont basées sur l'antistress

méthodologie de "Emotional release" (version anglaise - version). Elle a évolué vers

3 étapes:

1) Des spécialistes en kinésiologie appliquée ont mis au point un antistress thérapeutique

technique pour travailler avec des émotions négatives, psychosomatique. Elle appartenait seulement

Spécialistes en kinésiologie appliquée.

2) Dr. Potapov Yu.O. a été considérablement amélioré et une technique préventive a été développée - la méditation pour une utilisation indépendante.

3) L'application "Mes émotions" du Dr. Kormishin A.V. - révisée

technique préventive - méditation.

La technique est destinée à une étude et à une utilisation indépendantes.

Minimum pour un bon effet anti-stress: 2 minutes! Pratiquez la technique pendant au moins 2 semaines avant de tirer des conclusions. Bien que la plupart soient déjà après le premier

Les performances marquent un effet positif et font de cette pratique une partie de la vie, augmentent l'intelligence émotionnelle, maintiennent la santé.

Ceci est votre psychologue personnel! Souvent même mieux que l'aide d'un psychologue, car la psychologie travaille avec d'autres aspects. Effacer les foyers des émotions négatives du passé et se préparer à voler dans un avion (forte peur de voler dans un avion), à prendre la parole lors de conférences, à des compétitions et à réduire l'intensité émotionnelle avant une conversation importante. La pratique de nombreuses personnes a montré: cela fonctionne très bien et donne des résultats fantastiques.

La musique spécialement sélectionnée dans l'application améliore les effets de l'utilisation pendant une telle méditation.

L'effet anti-stress est très important. Faits:

1) Le stress est présent dans 90 à 97% des cas.

2) On l'appelle à juste titre "tueurs silencieux": cela nuit à la santé,

cause d'au moins 80% des maladies.

3) Provoque une violation des processus biochimiques, des changements pathologiques dans

organes et tissus, supprime le système immunitaire.

4) Cortisol (hormone du stress) - la raison de l’accumulation de graisse abdominale, de l’expansion

cellules graisseuses, excès de poids.

5) Une réaction fréquente du corps au stress - surexcitation, conduisant à

insomnie chronique.

6) Stress - cause des modifications hormonales au cours desquelles les organes génitaux se développent

violations.

Beaucoup de gens souffrent de stress chronique - ils vivent avec un effort excessif. C'est

aggrave leur santé. La société a besoin d’une telle technique anti-stress pour gagner

harmonie avec soi-même, car la méditation, le yoga, la psychologie et d’autres méthodes ne sont souvent pas

en forme.

L'antistress idéal pour les femmes enceintes! Juste essentiel pour la santé des enfants!

L’OMS compare la dépression à l’épidémie: la dépression occupe la 1ère place mondiale des causes de non-fréquentation, 2 - parmi les maladies qui entraînent une invalidité.

Comment faire face à la dépression? Question très pertinente!

Bienvenue dans l'application «Mes émotions»: technique antistress - méditation. Il est souvent utile de mieux se maintenir en bonne santé, de gérer l'hyper-excitation, de réduire le stress, de se calmer, de trouver une harmonie avec soi-même, de se débarrasser de la dépression par rapport à la méditation, le yoga et la psychologie.