Ifyoucanmove

Danse Fitness/HIIT/Tonique

Des milliers de personnes font confiance à MOVE pour éliminer l'ennui de la plupart des entraînements. Les entraînements à haute énergie sur de la bonne musique ne sont jamais ennuyeux et les entraînements sont toujours difficiles, ce qui donne aux gens des résultats incroyables. Changez votre routine quotidienne et réveillez-vous avec une routine de danse amusante, une routine de pas brûlant de calories, ou relevez le défi avec l'une de nos routines rapides à haute intensité de la série 100.

Nous sommes fiers d'être l'une des rares entreprises détenues par des Noirs dans le domaine des technologies de fitness.

Des résultats PROUVÉS par des centaines de milliers de personnes qui ont travaillé avec notre PDG Keaira LaShae. Des routines de danse amusantes aux entraînements de kickboxing percutants et même aux cours de groove en douceur, Keaira LaShae est toujours à la hauteur. Unir nos forces avec certains des meilleurs entraîneurs qui aiment s'amuser dans leurs entraînements a été une expérience incroyable et a abouti à une application incroyable pleine d'entraînements amusants.

NE SOYEZ PAS INTIMIDÉ : Si vous débutez dans l'entraînement, nous avons toujours des mouvements modifiés qui peuvent vous aider à démarrer sur la voie de votre nouveau meilleur moi.

Quelque chose pour tout le monde. Nous avons conçu des entraînements pour tous les niveaux de forme physique. Hommes et femmes. Débutants, intermédiaires et avancés.

Fonctionnalités de MOVE :

Entraînements programmés par des experts par des entraîneurs de renommée mondiale qui obtiennent de VRAIS résultats

Les entraînements comprennent :

Danser

Étape

HIIT

Sculpter

Mobilité

Kick-boxing

Kettlebell

Rainure

Yoga

Pilates

Tonification débutant

Défis annuels, semi-annuels, mensuels. Nos défis sont conçus pour vous donner un maximum de résultats en 25, 30 ou 45 jours.

Recettes SAINES et SAVOUREUSES

Oubliez les repas ennuyeux et fades. Nous proposons des recettes savoureuses pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations qui aideront votre alimentation à rester sur la bonne voie. Nos recettes de shakes protéinés vous donneront envie de plus car elles sont si délicieuses mais si bonnes pour vous !

PRATIQUE

Emportez MOVE partout avec vous grâce à notre application ! Entraînez-vous à la maison, à l'hôtel ou à la plage ! Nous serons toujours là pour vous.

FACILE À ENGAGER

Ce n'est pas du travail si c'est amusant, n'est-ce pas ? Nous rendons l'exercice amusant pour que vous oubliez votre entraînement. Beaucoup de nos membres ne peuvent pas attendre la prochaine séance d'entraînement!

COMMUNAUTÉ PRIVÉE ET DE SOUTIEN

Notre communauté se sent plus comme une famille. Tout le monde a un objectif et se soutient à travers chaque défi et programme en se poussant les uns les autres pour finir fort !