Ifyoucanmove

Kecergasan Tarian/HIIT/Toning

MOVE dipercayai oleh beribu-ribu orang untuk menghilangkan kebosanan kebanyakan senaman. Senaman bertenaga tinggi kepada muzik yang hebat tidak pernah membosankan dan senaman sentiasa mencabar yang membawa orang ramai hasil yang menakjubkan. Ubah rutin harian anda dan bangun dengan rutin tarian yang menyeronokkan, rutin langkah membakar kalori, atau cabar diri anda dengan salah satu rutin intensiti tinggi pantas kami daripada siri The 100.

Kami berbangga menjadi satu daripada beberapa syarikat milik kulit hitam dalam ruang teknologi kecergasan.

TERBUKTI hasil daripada ratusan ribu orang yang telah bersenam bersama CEO kami Keaira LaShae. Daripada rutin tarian yang menyeronokkan kepada latihan tinju pukulan keras dan juga kelas alur yang lancar, Keaira LaShae sentiasa menyampaikannya. Bergabung tenaga dengan beberapa jurulatih terbaik yang suka berseronok dalam senaman mereka telah menjadi pengalaman yang menakjubkan dan telah menghasilkan apl hebat yang penuh dengan latihan yang menyeronokkan.

JANGAN TERGANTUT: Jika anda baru bersenam, kami sentiasa mempunyai langkah yang diubah suai yang boleh membantu anda memulakan perjalanan ke arah diri anda yang terbaik.

SESUATU untuk semua orang. Kami telah mereka bentuk senaman untuk semua tahap kecergasan. Lelaki dan wanita. Pemula, pertengahan dan lanjutan.

Ciri MOVE:

Latihan yang diprogramkan secara pakar oleh jurulatih terkenal dunia yang mendapat hasil SEBENAR

Latihan termasuk:

menari

Langkah

HIIT

Patung

mobiliti

Kickboxing

Kettlebell

Alur

Yoga

Pilates

Toning pemula

Cabaran tahunan, separuh tahunan, bulanan. Cabaran kami direka untuk memberi anda hasil maksimum dalam 25, 30 atau 45 hari.

Resipi SIHAT dan SEDAP

Lupakan makanan yang membosankan dan hambar. Kami menawarkan resipi berperisa untuk sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam dan snek yang akan membantu pemakanan anda kekal di landasan yang betul. Resipi protein shake kami akan membuatkan anda semakin mengidam kerana ia sangat lazat namun sangat baik untuk anda!

SELESA

Bawa MOVE bersama anda ke mana sahaja anda pergi dengan aplikasi kami! Bersenam di rumah, di hotel atau di pantai! Kami akan sentiasa ada untuk anda.

MUDAH KOMITED

Ia tidak berfungsi jika ia menyeronokkan, bukan? Kami menjadikan bersenam menyeronokkan supaya anda lupa bersenam. Ramai ahli kami tidak boleh menunggu sehingga senaman seterusnya!

KOMUNITI SWASTA DAN SOKONGAN

Komuniti kami berasa lebih seperti keluarga. Setiap orang mempunyai matlamat dan menyokong satu sama lain melalui setiap cabaran dan program yang mendorong satu sama lain untuk menamatkan dengan kuat!